Σκληρό αλλά λογικό - κάνετε μια διανοητική άσκηση αντί για διατροφή! Το πήρα τώρα. Τρεις στρατηγικές είναι ο φονιάς λίπους στην κοιλιά. Και οι τρεις μαζί! Μια ωραία λεπτή φιγούρα είναι μεγάλη. Πώς να...
Γιατί οι ηλικιωμένοι έχουν συχνά προβλήματα με το ποτό; Αυτό άρχισε επίσης με τη μητέρα μου. Δεδομένου ότι έχουμε κάνει έξυπνες και ανακάλυψε τα αίτια. Όχι μόνο εξωτερικά, κάποιος γερνάει, επίσης...
Υπάρχει μια ολόκληρη σειρά από διαφορετικές περισσότερο ή λιγότερο γνωστές διατροφικές τάσεις. Ωστόσο, δεν αξίζει πάντα μια αλλαγή στη διατροφή, επειδή δεν είναι όλοι επωφελείς για την υγεία μας....
Με αυτοπειθαρχία, ισορροπημένη διατροφή και νηστεία διαστήματος για να βρεθεί μια πιο υγιής ζωή. Τώρα έρχεται ο χρόνος πάλι, στα πλούσια και πιο συχνά γκρίζα, λέω εκεί ακριβώς πριν από τα...
"Ένα μήλο την ημέρα κρατά τον γιατρό μακριά! Ω όχι; ένα κείμενο σχετικά με τα μήλα πρέπει πραγματικά να ξεκινήσει με αυτή την κλισέ φράση; Το πρωτότυπο είναι πιθανώς διαφορετικό. Από την άλλη...
Η απώλεια βάρους είναι δύσκολη, ο καθένας που είχε ποτέ δίαιτα πίσω, το ξέρει πολύ. Έχω κάνει τόσες πολλές δίαιτες, αλλά κανένας δεν με βοήθησε τόσο καλά όσο και τη δίαιτα 1000 θερμίδων. Ένα πράγμα...
Πολλοί αναρωτιούνται πώς να ζυγίζουν σωστά, κάθε μέρα, μία φορά την εβδομάδα ή ακόμα και μία φορά το μήνα; Είναι καλύτερο να ψάξετε για μια συγκεκριμένη ημέρα της εβδομάδας για να ζυγίζετε τον εαυτό...
Από την αρχή του έτους λαμβάνω ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σε σκόνη δύο φορές την ημέρα. Αυτό έχει θετική επίδραση στα φλεγμονώδη συμπτώματα μου. Η σκόνη έχει αντιφλεγμονώδη, αναλγητική δράση...
