Καγκουρό μπριζόλες σε σάλτσα Sherry

Καγκουρό μπριζόλες σε σάλτσα σέρι με πατάτες σφήνες και μπρόκολο.

Συστατικά (ανά άτομο):

  • 4 μεσαίες πατάτες
  • 3 αιχμές καγκουρό
  • 150 γραμμάρια μπρόκολο
  • 1 φακελάκι σάλτσας σάλτσας λεπτότητας
  • περίπου 1/8 L Sherry
  • ελαιόλαδο
  • Αλάτι και μερικά τριαντάφυλλα πάπρικα ή σκόνη τσίλι
  • χαρτί ψησίματος

προετοιμασία

  1. Πλένετε τις πατάτες, τις στεγνώνετε και τις τρίβετε με το κέλυφος ή ακόμα και το όγδοο, ανάλογα με το μέγεθος.
  2. Ανακατέψτε τη σκόνη σάλτσας με το σέρι και αφήστε την στην άκρη.
  3. Βάλτε το ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα και τηγανίστε τις μπριζόλες καγκουρό και αφήστε το στην άκρη.
  4. Ανακατέψτε τις σφήνες πατάτας σε ένα μπολ με ελαιόλαδο, αλάτι και μερικά σκόρδο ή σκόνη τσίλι και απλώστε το σε χαρτί ψησίματος στο φούρνο και ψήνετε στους 200-220 ° C για περίπου 20-25 λεπτά.
  5. Βάλτε τις κατσαρόλες μπρόκολο σε μια κατσαρόλα με σουρωτήρι για περίπου 20 λεπτά.
  6. περίπου Δέκα λεπτά πριν από τη σάλτσα πατάτας και το μπρόκολο είναι έτοιμο, προσθέστε τη σκόνη σάλτσας με το sherry στο τηγάνι και φέρε στο βράσιμο με τις μπριζόλες καγκουρό.
  7. Σερβίρετε τα πάντα σε ένα πιάτο.

Γιατρικό - Δέσποινα Βανδή | Απρίλιος 2024