συστατικά Φιλέτο σολομού ή άλλα θαλάσσια ψάρια 1 - 2 σακουλάκια φρέσκου τυριού φως (διατίθεται από 0.1% λίπος) 1 βραστό αυγό 1 μάτσο μαϊντανό 1 δέσμη σχοινόπρασο 1 κουτσομάρι άνηθο προετοιμασία Βάλτε...
ώραΧρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά. Συνολικός χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά. Επί του παρόντος, χάνω βάρος και εξακολουθώ να εργάζομαι. Στη δουλειά που είναι πάντα ηλίθιο για να ετοιμάσει κάτι...
ώραΧρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά. Χρόνος μαγειρέματος ή ψησίματος: 10 λεπτά. Συνολικός χρόνος προετοιμασίας: 40 λεπτά. Νόστιμη και υγιής αυταπάτη: Σπαγγέτι από λαχανικά. Θέλω να χάσω περίπου 10...
Σε αναζήτηση ενός επιδόρπιο ή σνακ φιλικό προς τη διατροφή, ήρθε με την ιδέα να πετάξετε απλά μερικά μήλα στο τηγάνι. Πηγαίνει εύκολα, γρήγορα και νόστιμα! Ακολουθούν δύο παραλλαγές των "μήλων...
Αυτή η σούπα λάχανο είναι μια σούπα λαχανικών χαμηλών θερμίδων και είναι κατάλληλη για την απώλεια βάρους. Αλλά επίσης γευστικό γούστο χωρίς αυτήν την πρόθεση! συστατικά 1 μικρό ή μισό λάχανο 1...
ώραΣυνολικός χρόνος προετοιμασίας: 2 ώρες Συνταγές για σοκολάτα διατροφής: Καταρχάς, θα ήθελα να σας ενημερώσω ότι οι συνταγές σοκολάτας προέρχονται από τον Bernhard Finkbeiner. Πριν από το αστέρι....
ώραΧρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά. Περίοδος ανάπαυσης: 2 λεπτά. Συνολικός χρόνος προετοιμασίας: 2 ώρες και 10 λεπτά Ψύχοντας με παγωμένο πρωτεϊνικό κούνημα: ως εναλλακτική λύση για το πουτίγκα /...
ώραΧρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά. Χρόνος μαγειρέματος ή ψησίματος: 25 λεπτά. Συνολικός χρόνος προετοιμασίας: 40 λεπτά. Συνταγή για μια πολύχρωμη σούπα με φρέσκα λαχανικά. Σύντομα, πολλές θερμίδες...
ώραΧρόνος προετοιμασίας: 40 λεπτά. Χρόνος μαγειρέματος ή ψησίματος: 30 λεπτά. Συνολικός χρόνος προετοιμασίας: 1 ώρα 10 λεπτά. Αγαπητοί φίλοι με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, έχω εδώ μια...
ώραΧρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά. Χρόνος μαγειρέματος ή ψησίματος: 20 λεπτά. Συνολικός χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά. Νόστιμη διατροφή για 2 άτομα συστατικά 1 μεγάλο αγγούρι 1 κουταλάκι λάδι 2...
