Διατροφή & Διαβητικές Συνταγές

  • Κύριος
  • Διατροφή & Διαβητικές Συνταγές

Όλα Τα Άρθρα

Διαβητική συνταγή / φυτικά ψάρια
Ενδέχεται 2021

Διαβητική συνταγή / φυτικά ψάρια

συστατικά Φιλέτο σολομού ή άλλα θαλάσσια ψάρια 1 - 2 σακουλάκια φρέσκου τυριού φως (διατίθεται από 0.1% λίπος) 1 βραστό αυγό 1 μάτσο μαϊντανό 1 δέσμη σχοινόπρασο 1 κουτσομάρι άνηθο προετοιμασία Βάλτε...

Σπιτικό γιαούρτι μήλου - ιδανικό για την απώλεια βάρους για τους εργαζόμενους
Ενδέχεται 2021

Σπιτικό γιαούρτι μήλου - ιδανικό για την απώλεια βάρους για τους εργαζόμενους

ώραΧρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά. Συνολικός χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά. Επί του παρόντος, χάνω βάρος και εξακολουθώ να εργάζομαι. Στη δουλειά που είναι πάντα ηλίθιο για να ετοιμάσει κάτι...

Σπαγγέτι από λαχανικά
Ενδέχεται 2021

Σπαγγέτι από λαχανικά

ώραΧρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά. Χρόνος μαγειρέματος ή ψησίματος: 10 λεπτά. Συνολικός χρόνος προετοιμασίας: 40 λεπτά. Νόστιμη και υγιής αυταπάτη: Σπαγγέτι από λαχανικά. Θέλω να χάσω περίπου 10...

μήλα κρέμα
Ενδέχεται 2021

μήλα κρέμα

Σε αναζήτηση ενός επιδόρπιο ή σνακ φιλικό προς τη διατροφή, ήρθε με την ιδέα να πετάξετε απλά μερικά μήλα στο τηγάνι. Πηγαίνει εύκολα, γρήγορα και νόστιμα! Ακολουθούν δύο παραλλαγές των "μήλων...

λαχανόσουπα
Ενδέχεται 2021

λαχανόσουπα

Αυτή η σούπα λάχανο είναι μια σούπα λαχανικών χαμηλών θερμίδων και είναι κατάλληλη για την απώλεια βάρους. Αλλά επίσης γευστικό γούστο χωρίς αυτήν την πρόθεση! συστατικά 1 μικρό ή μισό λάχανο 1...

Διατροφή σοκολάτα
Ενδέχεται 2021

Διατροφή σοκολάτα

ώραΣυνολικός χρόνος προετοιμασίας: 2 ώρες Συνταγές για σοκολάτα διατροφής: Καταρχάς, θα ήθελα να σας ενημερώσω ότι οι συνταγές σοκολάτας προέρχονται από τον Bernhard Finkbeiner. Πριν από το αστέρι....

Πρωτεϊνούχο κούνημα Κατεψυγμένο - εναλλακτική λύση για το πουτίγκα / επιδόρπιο
Ενδέχεται 2021

Πρωτεϊνούχο κούνημα Κατεψυγμένο - εναλλακτική λύση για το πουτίγκα / επιδόρπιο

ώραΧρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά. Περίοδος ανάπαυσης: 2 λεπτά. Συνολικός χρόνος προετοιμασίας: 2 ώρες και 10 λεπτά Ψύχοντας με παγωμένο πρωτεϊνικό κούνημα: ως εναλλακτική λύση για το πουτίγκα /...

Σούπα με φρέσκα λαχανικά
Ενδέχεται 2021

Σούπα με φρέσκα λαχανικά

ώραΧρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά. Χρόνος μαγειρέματος ή ψησίματος: 25 λεπτά. Συνολικός χρόνος προετοιμασίας: 40 λεπτά. Συνταγή για μια πολύχρωμη σούπα με φρέσκα λαχανικά. Σύντομα, πολλές θερμίδες...

Τηγάνια τήξης - αγαπημένη συνταγή χαμηλών υδατανθράκων
Ενδέχεται 2021

Τηγάνια τήξης - αγαπημένη συνταγή χαμηλών υδατανθράκων

ώραΧρόνος προετοιμασίας: 40 λεπτά. Χρόνος μαγειρέματος ή ψησίματος: 30 λεπτά. Συνολικός χρόνος προετοιμασίας: 1 ώρα 10 λεπτά. Αγαπητοί φίλοι με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, έχω εδώ μια...

Η αγαπημένη μου τροφή διατροφής
Ενδέχεται 2021

Η αγαπημένη μου τροφή διατροφής

ώραΧρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά. Χρόνος μαγειρέματος ή ψησίματος: 20 λεπτά. Συνολικός χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά. Νόστιμη διατροφή για 2 άτομα συστατικά 1 μεγάλο αγγούρι 1 κουταλάκι λάδι 2...