Ποιος τύπος δέρματος είμαι εγώ; - δοκιμή
Οι διαφορετικοί τύποι δέρματος - μία δοκιμάστε
Η πειραματική ρύθμιση είναι απλή, αν και δεν έχουν όλοι κατάλληλες τοποθεσίες ή τα σωστά θέματα. Ας το ακολουθήσουμε λοιπόν στο πνεύμα. Υποθέστε λοιπόν: Μια παραλία, κατά προτίμηση κοντά στον ισημερινό, σε μια ηλιόλουστη μέρα. Εύκολο να βρείτε στο Ko Samui, ένα από τα πιο όμορφα νησιά του κόλπου της Ταϊλάνδης. Gebongt. Μια Μαρία από την Ιρλανδία, έναν Μάρτιν από τη Γερμανία, μια Louise από τη Γαλλία και έναν Γιάννη από την Ελλάδα. Όλοι για να βρείτε στην Ευρώπη. Τέσσερις ξαπλώστρες (ενοικιάσεις στην παραλία) και ένα χρονόμετρο (eBay). Επιπλέον, ένα ταϊλανδέζικο στη σκιά ενός φοίνικα (επί τόπου). Στη συνέχεια, βάζετε τα τέσσερα θέματα στις καρέκλες τους, πιέστε το ταϊλανδικό χρονόμετρο στο χέρι και πείτε "Go!".
Μετά από λίγο καιρό, η κοκκινομάλλης Μαρία εγκαταλείπει την πειραματική ρύθμιση. Το χρονόμετρο της Ταϊλάνδης δείχνει εννέα λεπτά. Την ώρα 17, ο Martin σηκώνεται από την ξαπλώστρα του, οδηγεί το δρόμο του μέσα από τα ιδρωμένα ξανθά μαλλιά και ακολουθεί τη Mary. Η Louise κρατά έξω για άλλα δώδεκα λεπτά. Τότε κλονίζει δυνατά τις καφέ μπούκλες της και εξαφανίζεται. Ο τώρα μόνος Γιάννης περιμένει μέχρι το λεπτό 42, ξύνοντας στο μαύρο σγουρό κεφάλι και φεύγοντας επειδή διψάει. Κάτω από τον φοίνικα, η Ταϊλάνδη πιέζει για το τελευταίο χρονικό διάστημα το χρονόμετρο και αναρωτιέται τι κάνουν οι τρελοί μακριές μύτες στον ήλιο. Η δοκιμή ολοκληρώθηκε. Αλλά τι δείχνει ή αποδεικνύει;
Οι τύποι δέρματος μετά τον Fitzpatrick
Ο Αμερικανός δερματολόγος Thomas Fitzpatrick ανέλαβε το 1975 μια έγκυρη ταξινόμηση των τύπων δέρματος. Αναφέρθηκε στην ταξινόμηση των λεγόμενων «λευκών», αλλά αργότερα πρόσθεσε δύο άλλους τύπους: το σκούρο δέρμα και το μαύρο τύπο δέρματος. Τα τελευταία δύο δεν είναι σχετικά με μελέτες σχετικά με τα αντηλιακά και κατά συνέπεια δεν εμφανίζονται στην πειραματική μας εγκατάσταση. Ας θυμηθούμε τους τύπους δέρματος ένα έως τέσσερα, τα οποία ο Fitzpatrick ταξινόμησε ως εξής:
Κέλτικος τύπος (τύπος Ι)
Η Mary από την Ιρλανδία είναι ένας κλασικός εκπρόσωπος αυτού του τύπου δέρματος. Έχει πολύ ελαφρύ δέρμα, το οποίο τείνει να ηλιοθεραπεία όχι για το μαύρισμα, αλλά για το σχηματισμό των φακίδων. Τα μαλλιά της είναι κοκκινωπά, οι θηλές είναι ελαφρώς χρωματισμένα και έχει πολύ υψηλό ηλιακό έγκαυμα και συνεπώς και κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Ο λεγόμενος χρόνος αυτοπροστασίας του δέρματος (χωρίς τη χρήση αντηλιακού) είναι μικρότερος από δέκα λεπτά.
Σκανδιναβικός τύπος (τύπος II)
Ο ξανθός Martin από τη Γερμανία έχει όλα τα κλασικά χαρακτηριστικά αυτού του τύπου δέρματος. Όπως ήδη υποδηλώνει το όνομα "Nordic Type", θα μπορούσε να βασιστεί και στη Σκανδιναβία. Το δίκαιό του δέρμα τείνει επίσης να φακάρει και να μαυρίζει μόνο αργά και αργά. Ακόμη και οι μέτριας χρωστικής θηλές του ταιριάζουν στην εικόνα, καθώς και ο υψηλός κίνδυνος ηλιακού εγκαύματος και καρκίνου του δέρματος. Για αυτόν, ο χρόνος αυτοπροστασίας του δέρματος είναι μεταξύ δέκα και είκοσι λεπτών.
Μικτός τύπος (τύπος III)
Η μελαχρινή Γαλλίδα Λουίς αντιπροσωπεύει τη συντριπτική πλειοψηφία της Κεντρικής Ευρώπης; Αυτός ο τύπος δέρματος είναι ο πιο συνηθισμένος εδώ. Η Louise έχει μέτρια επιδερμίδα και δεν έχει φακίδες. Οι θηλές της είναι μέτρια χρωματισμένες και όταν εκτίθενται στο φως του ήλιου, το δέρμα της μαλακώνει σιγά σιγά προχωρώντας στο ανοιχτό καφέ. Ο κίνδυνος ηλιακού εγκαύματος ή καρκίνου του δέρματος μειώνεται σημαντικά σε σύγκριση με τον τύπο Ι και ΙΙ. Το δέρμα σας έχει χρόνο αυτοπροστασίας από είκοσι έως τριάντα λεπτά.
Μεσογειακός τύπος (τύπος IV)
Ως κάτοικος της ελληνικής Μεσογείου, το δέρμα του Γιάννη είναι ήδη ανοιχτό καφέ έως ελαιόκαρπο, ακόμη και χωρίς έκθεση στον ήλιο. Τα μαύρα μαλλιά ταιριάζουν σε αυτόν τον τύπο δέρματος, όπως και οι σκοτεινές θηλές. Ο Γιάννης ταλαντεύεται γρήγορα και εντατικά, είναι λιγότερο πιθανό να πάρει ηλιακά εγκαύματα και έχει χαμηλό κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Ακόμα και χωρίς αντηλιακό, το δέρμα του έχει χρόνο αυτοπροστασίας άνω των τριάντα λεπτών.
Προσδιορίστε τον τύπο δέρματος με την επισκόπηση του πίνακα
| χαρακτηριστικά | Τύπος δέρματος 1 | Τύπος δέρματος 2 | Τύπος δέρματος 3 | Τύπος δέρματος 4 |
|---|---|---|---|---|
| δέρμα | πολύ δίκαιη | ανοιχτόχρωμο δέρμα | μαύρισμα | καφέ, ελιά |
| μαλλιά | κόκκινο ή ξανθό | ξανθό, καφέ | ανοιχτό καφέ, καφέ | σκούρο καφέ / μαύρο |
| μάτια | μπλε, σπανίως καφέ | μπλε, πράσινο, γκρι | γκρι, καφέ | καφέ / σκούρο |
| ηλιακό έγκαυμα | πάντα ισχυρή, επώδυνη | συχνά ισχυρή, επώδυνη | σπάνια, μέτρια | σχεδόν ποτέ |
| Χρόνος αυτοπροστασίας του δέρματος | 5 - 10 λεπτά | 10 - 20 λεπτά | 20 - 30 λεπτά | 40 λεπτά |
| Προστασία κλωστοϋφαντουργίας με UPF 20 | 100 - 200 λεπτά | 200 - 400 λεπτά | 400 - 600 λεπτά | 800 λεπτά |
Η σωστή προστασία του δέρματος για τη Mary, Martin, Louise και Yannis
Στην προσπάθειά μας, ένας από τους συμμετέχοντες συμπεριφέρθηκε πιο λογικά: Τα Ταϊλανδέζικα στη σκιά της παλάμης! Οι κίνδυνοι υπερβολικής ηλιοθεραπείας είναι γνωστοί και όχι μόνο από την ανακάλυψη της οπής του όζοντος. Το (ιστορικά νέο) ιδανικό ομορφιάς ενός μαυρισμένου ατόμου θα είναι εξίσου βραχύβιο με πολλές άλλες τάσεις. Και στην καρδιά σας: Τίποτα δεν εναντίον ενός κομψού μαυρίσματος για διακοπές, αλλά σε βάρος της υγείας; Στη σκιά, κάνει και ο άνθρωπος καφέ; πιο αργή, αλλά απαλή στο δέρμα.
Ποιος ακόμα θέλει να βρεθεί στον καυτό ήλιο (ή πρέπει), θα πρέπει να εξασφαλίσει επαρκή προστασία από τον ήλιο και να μην υπερβεί τον ηλιακό χρόνο που προκύπτει.Με τις κρέμες ηλιοθεραπείας, όσο πιο φωτεινό είναι το δέρμα και όσο το νεότερο είναι το άτομο, τόσο υψηλότερο θα είναι ο παράγοντας ηλιοπροστασίας (LFS). Το φάρμακο επιλογής πρέπει να προστατεύει από τις ακτίνες UV-A και UV-B. Ο καλύτερος τρόπος για να προσδιορίσετε τον τύπο του δέρματος με έναν δερματολόγο (ή στο σαλόνι ομορφιάς) και συμβουλευτείτε την επιλογή ενός αντηλιακού.
Υπό αυτή την έννοια; ευτυχισμένο μαύρισμα και μην ξεχνάτε: Ακόμη και η ηλιακά εγκαύματα έχουν τα μειονεκτήματά τους!
