Απολαύστε τα παγωμένα φρούτα που καταναλώνουν θερμίδες - αντί για παγωτό
Δεν θέλετε να πάτε χωρίς παγωτό το καλοκαίρι, αλλά δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις "θερμίδες";
Αγοράζω κατεψυγμένα φρούτα χωρίς ζάχαρη (σμέουρα, φράουλες, τροπικά μίγματα φρούτων κλπ.), Προσθέστε το ποσό που θέλω να φάνε σε ένα μπολ ή βαθύ πιάτο και αφήστε τα φρούτα να ξεπαγώσουν για μικρό χρονικό διάστημα. Στη συνέχεια, πασπαλίζω επιτραπέζια γλυκαντική ουσία (ασπαρτάμη πρώτης ύλης) ή υγρή γλυκαντική ουσία.
Δεν είναι το ίδιο με ένα νόστιμο παγωτό, αλλά βρίσκω ένα νόστιμο και υγιεινό υποκατάστατο. Φυσικά μπορείτε επίσης να κόψετε φρέσκα φρούτα και να παγώσετε. Δυστυχώς, συνήθως κολλούν μεταξύ τους επειδή δεν είναι παγωμένα.
Προσοχή, για όσους δεν γνωρίζουν, η υπερβολική κατανάλωση γλυκαντικών μπορεί να είναι καθαρτικό ;-)
