Σαλάτα αγγούρι σαλάτα - ένα θέμα της καρδιάς
ώρα
Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά.
Χρόνος μαγειρέματος ή ψησίματος: 45 λεπτά.
Συνολικός χρόνος προετοιμασίας: 55 λεπτά.
Σε αυτή τη συνταγή σαλάτας παντζάρι αγγούρι, τρία πράγματα είναι ζωτικής σημασίας:
Η σειρά των συστατικών, μετά από κάθε συστατικό πρέπει να είναι καλά αναμειγνύεται και μπορεί να μην είναι καρυκεύματα. Αυτό συμβαίνει επειδή η συλλογή ακολουθεί μια αρχαία δίαιτα. Το αποτέλεσμα είναι καλό για την καρδιά, οι χυμοί της αναγεννώνται και για το αίμα.
προετοιμασία
- Μαγειρέψτε για πανεύκολα μεγέθους παντζάρι λίγο λιγότερο από 3/4 ώρες, αφήστε δροσερό, φλούδα, ζάρια. Παρακαλώ μην έχετε τελικό προϊόν.
- 1 μεγαλύτερα ή 2 μικρότερα υπαίθρια αγγούρια, φλούδα, ζάρια
- Ανακατέψτε το παντζάρι και το αγγούρι.
- Προσθέστε 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, ανακατέψτε καλά.
- Προσθέστε άφθονο μαύρο πιπέρι, ανακατέψτε καλά.
- Προσθέστε αλάτι, ανακατέψτε καλά.
- Προσθέστε 2-4 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού, ανακατέψτε καλά και αφήστε τα πάντα να σταθούν.
Καρδιακή όρεξη.
