τόνου σάντουιτς
ώρα
Συνολικός χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά.
Την πρώτη φορά στην Αγγλία διακοπές φάει. Από τότε, κάνω συχνά αυτά τα σάντουιτς για δείπνο. Γίνονται γρήγορα και, πάνω απ 'όλα, πραγματικά φθηνά!
συστατικά
- 1 κουτί του τόνου με τη δική του έγχυση (δεν έχει λιπαρότητα πολύ λιπαρό)
- Αμερικανός τοστ σάντουιτς
- Βραστά αυγά
- ντομάτες
- μαρούλι
- ροδέλες κρεμμυδιού
- Κρέμα ελαφριάς σαλάτας
- γιαούρτι
- Αλάτι, πιπέρι, Tabasco
Οι αναλογίες είναι καλύτερες για όλους! Μερικοί άνθρωποι προτιμούν λίγο πιο έντονα, άλλοι μπορούν να αφήσουν τα αυγά ... Όλα θέμα γεύσης!
προετοιμασία
Αποστραγγίζετε τον τόνο και ανακατεύετε με τη μαγιονέζα σαλάτας και το φυσικό γιαούρτι με μια ομοιογενή μάζα (στην Αγγλία έγινε μόνο με μαγιονέζα, η οποία είναι προσωπικά λίγο υπερβολική λίπος για μένα, αλλά φυσικά μπορείτε να παραλείψετε το γιαούρτι). Ακολουθήστε το αλάτι, το πιπέρι και το Tabasco.
Φρυγάνε το toast με το σάντουιτς και απλώνεται με το μείγμα τόνου. Μερικά φύλλα σαλάτας, φέτες αυγού και ντομάτας και δαμάσκηνα κρεμμυδιού πάνω σε αυτό. Βάλτε ένα άλλο τοστ στην κορυφή, κόψτε διαγώνια (φαίνεται πάντα τόσο αυθεντικό :-)) και ας το δοκιμάσουμε!
