μέρος της νηστείας
Μετά από νηστεία για χρόνια στην εποχή του Πάσχα, δηλαδή να αποκηρύξω εντελώς το Naschkram και τη περιττή ζάχαρη, φέτος ήρθα στην ιδέα να συνεχίσω τη νηστεία σε μια εξασθενημένη μορφή ως μέρος γρήγορη, γιατί με βοηθά με πολλούς τρόπους:
Η ευημερία αυξάνεται, οι πόνοι για φαγητό μειώνονται, ο αριθμός χαίρεται και, τέλος, αλλά μειώνει την κατανάλωση σε σημαντικό βαθμό.
Το μέρος νηστείας μοιάζει με αυτό, που κάνω χωρίς τα πάντα από Δευτέρα έως Παρασκευή. Το Σαββατοκύριακο, όμως, μου απαγορεύω τίποτα. Με την πάροδο του χρόνου, όμως, συνειδητοποίησα ότι η επιθυμία μου για όλα αυτά τα πράγματα είναι ακόμα εκεί, αλλά πολύ λιγότερο έντονη.
Αισθάνομαι πολύ άνετα με αυτή τη μέθοδο.
