Λεμόνι βουτυρόγαλα (smoothie)
Νόστιμο, αναζωογονητικό, (σχετικά) χαμηλό σε θερμίδες και πολύ γρήγορα παρασκευασμένο είναι το ακόλουθο ποτό:
προετοιμασία
Απλά αναμίξτε περίπου 200 ml βουτυρογάλακτος με το χυμό μισού λεμονιού και 2 δισκία τσαμπιού γλυκαντικού - γίνονται! Συνήθως δεν μου αρέσει τόσο πολύ η γλυκαντική γεύση, αλλά σε αυτή την περίπτωση δεν ενοχλεί καθόλου.
Αν θέλετε, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ζάχαρη, σιρόπι αγαύης ή μέλι.
υπαινιγμός
Στις ζεστές μέρες, προσθέστε όλα τα συστατικά με λίγα παγάκια στο μπλέντερ και έχετε ένα νόστιμο αποβουτυρωμένο λεμόνι λεμόνι.
