Shakes & smoothies

Όλα Τα Άρθρα

Μπανάνα κούνημα - η συνταγή για τις υπερβολικές μπανάνες
Οκτώβριος 2019

Μπανάνα κούνημα - η συνταγή για τις υπερβολικές μπανάνες

ώραΧρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά. Συνολικός χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά. Δεν χρειάζεται να πετάξετε τις μπανάνες που είναι ήδη χρωματισμένες μαύρες στο δέρμα και υπερώριμες. Συνθλίβεται μετά από...

Λεμόνι βουτυρόγαλα (smoothie)
Οκτώβριος 2019

Λεμόνι βουτυρόγαλα (smoothie)

Νόστιμο, αναζωογονητικό, (σχετικά) χαμηλό σε θερμίδες και πολύ γρήγορα παρασκευασμένο είναι το ακόλουθο ποτό: προετοιμασία Απλά αναμίξτε περίπου 200 ml βουτυρογάλακτος με το χυμό μισού λεμονιού και 2...

Πρωινό χαμηλών θερμίδων - κούρεμα μπανάνας βουτύρου
Οκτώβριος 2019

Πρωινό χαμηλών θερμίδων - κούρεμα μπανάνας βουτύρου

Πολύ νόστιμο και χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες - ιδανικό ως ένα εύκολο ξεκίνημα για την ημέρα ή στο μεταξύ για να απολαύσετε: Σε ένα φλιτζάνι (500 γραμμάρια) βουτυρογάλακτος λαμβάνω δύο...

Σορμπέ φράουλα σε μπανιέρα με σαμπάνια
Οκτώβριος 2019

Σορμπέ φράουλα σε μπανιέρα με σαμπάνια

ώραΣυνολικός χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά. Ότι οι φράουλες και η σαμπάνια (πολυτελή: σαμπάνια) είναι ένας πολύ καλός συνδυασμός, γνωρίζετε τουλάχιστον από την "Pretty Woman". Ειδικά το...

Ένα υγρό πρωινό - βατόμουρο και βρώμη
Οκτώβριος 2019

Ένα υγρό πρωινό - βατόμουρο και βρώμη

Όταν έρχεται σε αυτό το πρωί - ή ως ένα γευστικό μεσημεριανό στις ζεστές μέρες: βατόμουρο βρώμης smoothie. Ένα smoothie είναι ένα παχύ ανάμικτο ποτό με φρούτα και άλλα νόστιμα συστατικά. Όποιος έχει...

Σμέουρο-μπανάνα-μάνγκο smoothie
Οκτώβριος 2019

Σμέουρο-μπανάνα-μάνγκο smoothie

αυτό smoothie είναι για τους ανθρώπους που τους αρέσει φρουτώδες. Είναι ιδανικό για ζεστές καλοκαιρινές μέρες όταν είναι κρύο. Για το smoothie που χρειάζεστε: 1 μάνγκο 1 μέση μπανάνα 1 χούφτα...

Μαρμελάδα βατόμουρου με μέντα - ένα υπέροχο ποτό
Οκτώβριος 2019

Μαρμελάδα βατόμουρου με μέντα - ένα υπέροχο ποτό

Το Lassi είναι ένα αναζωογονητικό, εξωτικό ποτό με βάση το γιαούρτι που μπορείτε να αγοράσετε, αλλά είναι εύκολο να το κάνετε μόνοι σας. Μπορείτε να αλλάξετε τις γεύσεις ατελείωτα. Αυτή τη στιγμή τα...

Smoothies στο απόθεμα
Οκτώβριος 2019

Smoothies στο απόθεμα

Κάνετε τους εαυτούς σας στο μπλέντερ και συμπληρώστε 0,5 l φιάλες PET Selters και αποθηκεύστε στο ψυγείο - μπορεί εύκολα να διαρκέσει για αρκετές ημέρες. Έχουν ήδη γραφτεί σχετικά με τις σούπες, αλλά...

Milkshake τριπλάσιο
Οκτώβριος 2019

Milkshake τριπλάσιο

ώραΣυνολικός χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά. Ο μιλκσέικ τριών πιάτων περιλαμβάνει μπανάνα, παγωτό βανίλιας, σοκολάτα με μέντα και φυσικά γάλα. Είχε απομείνει κάποιο παγωτό βανίλιας και σκέφτηκε...

ποτό Καρπούζι
Οκτώβριος 2019

ποτό Καρπούζι

ώραΧρόνος προετοιμασίας: 7 λεπτά. Συνολικός χρόνος προετοιμασίας: 7 λεπτά. Πολύ αναζωογονητικό, γρήγορο μαγείρεμα, χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες και υγιεινό ποτό από καρπούζι. Η άκρη είναι...