Πώς σταμάτησα το κάπνισμα;
Γνωρίζω ότι υπάρχουν ήδη πολλές συμβουλές σχετικά με το θέμα, γι 'αυτό και επέλεξα αυτόν τον τίτλο. Όλοι το κάνουν διαφορετικά και ελπίζω, με την εμπειρία μου, να δώσω τουλάχιστον ένα μικρό κίνητρο.
Όλα ξεκίνησαν χωρίς πρόθεση, στοίχημα, ειδική ημερομηνία, οτιδήποτε - απλά "συνέβη". Έχω κοιτάξει στο κουτί μου μετά από δουλειά και διαπίστωσα ότι μόνο ένα τσιγάρο είναι μέσα σε αυτό. Τότε η σκέψη μου ήρθε στο μυαλό μου: "Τι γίνεται αν έχω περάσει από τη δεξαμενή χωρίς να προμηθεύομαι;" Το έκανα τότε. Δεν ήταν δύσκολο, γιατί είχα ακόμα ένα τσιγάρο σε αποθεματικό. Αλλά τα κάπνιζα αμέσως όταν ήμουν στο σπίτι.
Δεν άρχισα να καταστρέφω τίποτα που μου θυμίζει με κάποιο τρόπο το κάπνισμα. Αυτό μάλλον με έσωσε από το να γίνω μισαλλόγονος μη καπνιστής. Δεν μπορείτε να κρύψετε από τους καπνιστές.
Το βράδυ ήταν ακόμα πολύ ανεκτή, και τη νύχτα δεν έχω καπνίσει ακόμη - έτσι δεν υπάρχει πρόβλημα!
Το πρώτο πρωινό ήταν πολύ δύσκολο - δεν είχα ούτε "καφέ χωρίς αυτό". Καλό πράγμα εγώ να σηκωθώ από τον εαυτό μου και δεν υπήρχε κανείς που να έχει τη διάθεσή μου. Ο τρόπος εργασίας πηγαίνει απευθείας πέρα από τη δεξαμενή και εδώ πάραμε πάλη μαζί μου. Κέρδισα επειδή είπα τον εαυτό μου πόσο ανόητο θα ήμουν αν το κράτησα εκεί τώρα. Και ποιος θέλει να παραμείνει ως dumbass;
Δουλεύω πολύ απομακρυσμένος, οπότε δεν έχω καμία πιθανότητα να αγοράσω γούνα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Cool πράγμα, και πάλι μια (εργάσιμη) ημέρα μακριά. Αγωνίστηκε πίσω στο δρόμο για το σπίτι και πάλι δεν θέλουν να είναι dumbass ... Έτσι έχω πάει από στάδιο σε στάδιο. Μεταξύ των περιόδων που υπολογίστηκα πόσο έχω ήδη αποθηκεύσει και θέσω νέους στόχους. Ήταν επίσης ένα μεγάλο κίνητρο για να υπολογίσετε πόσα τέλη δεν πληρώσατε.
Εκ των υστέρων, έκανα και λάθη. Προσπάθησα να κρατήσω μυστικές τις προθέσεις μου όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι άνθρωποι μπορούν να χειριστούν τις κακές διαθέσεις πολύ καλύτερα αν ξέρουν τι περνούν. Και οι λίγοι που λένε ότι δεν μπορείτε να το κάνετε ούτως ή άλλως είναι απλά ένα επιπλέον κίνητρο!
Αυτή η αστεία ιδέα είναι τώρα πριν από τέσσερις μήνες, τελικά δεν έχω καμία επιθυμία και αισθάνομαι πολύ καλύτερα. Τώρα που δεν είμαι τόσο αστείο πια, μόλις πέρασα ένα πρωινό χθες στη δουλειά και ευχαριστώ για την υπομονή. Λοιπόν έλαβε και έχω έναν άλλο λόγο να συνεχίσω - διαφορετικά θα είναι ενοχλητικό ...
