Τζίντζερ πυροβόλησε ως κρύος δολοφόνος
Αυτός ο πυροβολισμός τζίντζερ είναι ιδανικός για την πρόληψη του κρυολογήματος ή απλά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
συστατικά
Η συνταγή δίνει περίπου 300-500 ml
- 1 λεμόνι
- 1 μεγάλο κομμάτι τζίντζερ
- 2-3 μήλα
- Κανέλα και / ή πιπέρι καγιέν κατά βούληση
- Χυμός 2-3 φρεσκοψημένων πορτοκαλιών
προετοιμασία
- Πλύνετε τα μήλα, κόψτε τα σε τρίμηνα και αφαιρέστε τον πυρήνα.
- Χαμηλώστε το λεμόνι και στη συνέχεια πιέστε.
- Ξεφλουδίστε το τζίντζερ και κόψτε σε μικρά κομμάτια.
- Βάλτε τα πάντα στο μπλέντερ μαζί με λίγο νερό.
- Για λίγο περισσότερη γλυκύτητα, μπορείτε να προσθέσετε φρέσκο χυμό πορτοκαλιού ή λίγο μέλι.
- Βελτιώστε με κανέλα ή πιπέρι καγιέν κατά βούληση. Τέλος.
