Δημιουργήστε εύκολα τη δική σας μπάλα κατά του στρες
Μια μπάλα αντι-στρες γίνεται εύκολα με το γέμισμα ενός ξεφουσκωμένου μπαλονιού με το αλεύρι.
Για να γεμίσετε, χρειάζεστε μια διοχέτευση, η οποία τοποθετείται στο επιστόμιο. Το μπαλόνι γεμίζει με αλεύρι μέχρι την αρχή του επιστομίου και στη συνέχεια κλείνει με κόμπο. Έχει το σωστό μέγεθος για το χέρι.
Με το ζύμωμα της σφαίρας, η κυκλοφορία του αίματος στο σώμα διεγείρεται και έτσι μπορεί να μειώσει το άγχος. Συνιστάται ιδιαίτερα μετά από μια κουραστική μέρα, π.χ. στο γραφείο στον υπολογιστή ή μερικές φορές στο μεταξύ. Η μπάλα κατά του στρες δεν είναι μεγάλη και συνεπώς ταιριάζει σε οποιαδήποτε τσάντα.
