Αντιμετωπίστε τα επίμονα σπορ φτέρνα
Για χρόνια, έκανα ένα επίμονο φτέρνα φτέρνα, το οποίο μόνο μεσοπρόθεσμα μπορούσε να κρατηθεί υπό έλεγχο με μια θεραπεία με shockwave. Η σύσταση ενός ορθοπεδικού χειρουργού να κάνει ασκήσεις τέντωσης σε μια σκάλα αρκετές φορές την ημέρα τοποθετώντας το μπροστινό μου άκρο στην άκρη του βήματος και μειώνοντας τη φτέρνα μου δεν ήταν πάντα εφικτή και μια παρόμοια άσκηση που στηρίζονταν σε έναν τοίχο με τέντωμα του ποδιού και του μοσχαριού, Δεν το θεωρώ αποτελεσματικό.
Συμπτωματικά, έχω ασχοληθεί με το περπάτημα του ξυπόλυτου και έτσι με το περίπατο των ποδιών. Μόνο με το δάχτυλο που περπατά μέσα στο διαμέρισμά μου, έχω απαλλαγεί εντελώς από τα παράπονά μου μέσα σε δύο μήνες, ένα αποτέλεσμα που ποτέ δεν περίμενα, σχεδόν ως υποπροϊόν της δουλειάς του ξυπόλητου. Αγοράστε τώρα 
2 ζεύγη επιθέματα πέλματος γέλης, καπάκια σιλικόνης για πτέρνα, φτέρνα φτέρνας και άγχος πόνου; 12,99 ?
