Απελευθερώστε γρήγορα τον πόνο στο πέλμα της φτέρνας

Τώρα έχετε για δεύτερη φορά να πολεμήσετε με ένα φτέρνα φτέρνα. Την πρώτη φορά δεν ήταν τόσο άσχημη, γιατί ο naturopath μου με αντιμετώπιζε ανατοπατικά και καλά.

Μετά από 2 χρόνια αλλά επέστρεψε και αυτή τη φορά με πραγματικά έντονο πόνο (φυσικά, σε μήνες - ίσως και πάλι από μόνη της ;!) Αφού έκανα πράγματι παχιά, άνετα καταστήματα, αλλά μετά από 2 εβδομάδες δεν υπήρξε καμία βελτίωση μετά από μόλις μια εβδομάδα θα πρέπει να είναι αισθητή - σύμφωνα με τον τεχνικό του παπουτσιού) έφερε, και θα μπορούσα να κλαπεί μόνο για ώρες, έμαθα από ένα άλλο επηρεάζεται από μια αλοιφή.

Είναι βρώμικο, είναι μαύρο και βέβαια χρωμάτων το πλυντήριο, αλλά βοήθησε αμέσως! Το έβαλα παχύ και άφησα τον επίδεσμο για 3 ημέρες. Μόλις λίγες ώρες, ήμουν σε θέση να τεντώσω το πόδι ελαφρώς καλύτερα. Και μετά από 3 μέρες σχεδόν δεν αισθανόμουν άλλο πόνο πια. Έχει το δραστικό συστατικό ασφαλτικό άλας αμμωνίου και χρησιμοποιείται στο δέρμα u. Ποντικός μυς εφαρμοσμένος. Δεν ξέρω αν μπορώ να καλέσω το όνομα εδώ, αλλά αρχίζει με "Ichth ....". Δεν είναι φθηνό αλλά αποτελεσματικό!

Φυσικά, πάω στον ορθοπεδισμό ούτως ή άλλως και να πάρω μια ακτινογραφία. Ίσως οι καταθέσεις να αλλάξουν λίγο. Και να αποκλείσει όλα τα άλλα. Αλλά αυτή η αλοιφή είναι πραγματικά μια δύναμη!

Επιπλέον, θα κάνω αυτή την άσκηση στους μυς των μοσχαριών που εκτείνεται σε σκάλες.

Μαθήματα διαλογισμού (3) περιπατητικός διαλογισμός | Απρίλιος 2024