Γεμιστές πατάτες: Για τους λάτρεις των λαχανικών

ώρα

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά.
Χρόνος μαγειρέματος ή ψησίματος: 10 λεπτά.
Συνολικός χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά.

Με ατύχημα και πείνα, ανακάλυψα μια νέα χρήση κολοκύθας για μένα: τηγανητές πατάτες.

Υπάρχει η όμορφη σκούρα πορτοκαλί κολοκύθα "Long Neapolitaner" με το πράσινο κέλυφος. Μπορείτε να το πάρετε σε μεγάλες φέτες στην αγορά - ή στο σούπερ μάρκετ.

προετοιμασία

  1. Κόψτε κολοκύθα σαν τηγανιτές πατάτες.
  2. Τα τηγανίζουμε σε ένα μη κολλημένο τηγάνι σε πολύ λίγο ελαιόλαδο - όχι πολύ καιρό, μόνο σε ένα πολύ ελαφρύ άσβεστο.
  3. Στη συνέχεια, αλατοποιείτε και χαϊδεύετε με ευχαρίστηση.

Υγιείς, χαμηλές σε θερμίδες, θα μπορούσα να φανταστώ πολύ καλές και διακοσμητικές ως συμπλήρωμα λαχανικών.

Πηγαίνει γρήγορα και έχει καλή γεύση.

Κοχύλια στον φούρνο με τυριά & μπρόκολο | Yiannis Lucacos | Απρίλιος 2024