Ευτυχισμένος με το παιδί - Μην φοβάστε τη μαμά
Είστε έγκυος και εντελώς χαρούμενος; Σας συγχαίρω με όλη μου την καρδιά! Τόσο μεγάλη χαρά και περιπέτεια σας περιμένουν με το παιδί σας. Αλλά και οι φόβοι και τα προβλήματα. Γι 'αυτό μπορεί να ανησυχείτε. Σε αυτό το σημείο θα ήθελα να μοιραστώ κάποιες εμπειρίες μαζί σας και να σας ενθαρρύνω! Φυσικά, δεν υπάρχει σχέδιο για την τέλεια ζωή με ένα παιδί. Επίσης, δεν είναι κάθε παιδί και κάθε οικογένεια το ίδιο. Αλλά ίσως οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν λίγο περισσότερο.
1. Η συναισθηματική σας κατάσταση μετά τη γέννηση
Το παιδί σας είναι εδώ. Είστε στο σπίτι. Οι πρώτες σκέψεις σας που πυροβολούν το κεφάλι σας είναι: Τι κάνω τώρα; Πώς λειτουργεί όλα; Θεέ μου, δεν έχω ιδέα! Πολλές γυναίκες θέλουν μόνο να πάνε για ύπνο μετά τη γέννηση και την άφιξή τους και να κλάψουν. Όχι μόνο οι πολλές σκέψεις που κάνει κανείς τον εαυτό του μπορεί να φταίει, αλλά και μια πιθανή "κατάθλιψη μετά τον τοκετό". Αυτό πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη και πρέπει να αντιμετωπιστεί. Δεν είναι ντροπή! Επί του παρόντος, πιστεύεται ότι κάθε τέταρτη μητέρα, για πρώτη φορά παιδί στον κόσμο, υποφέρει. Το σώμα και η ψυχή έχουν περάσει πολύ μέσα στους 9 μήνες μέχρι τη γέννηση. Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι για πρώτη φορά γίνατε μαμά. Τα συναισθήματα που περιγράφονται μπορούν να εμφανιστούν λίγο μετά τη γέννηση, ακόμη και χωρίς κατάθλιψη. Αυτό συχνά αναφέρεται ως "baby blues". ομιλία, η οποία εξαφανίζεται μετά από 14 ημέρες το αργότερο από μόνη της. Είναι επίσης εντάξει εάν χρειάζεστε το υπόλοιπο σας και δεν θέλετε να δείτε κανέναν. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο! Αν αισθάνεστε κατάθλιψη ακόμα και μετά από 14 ημέρες, μπορείτε πάντα να λάβετε βοήθεια. Δεν είναι καθόλου ενοχλητικό να λαμβάνετε ψυχοθεραπευτική υποστήριξη! Αλλά μπορεί εξίσου καλά να είστε απλώς εξαντλημένοι μετά τη γέννηση, αλλά εντελώς χαρούμενοι. Δεν θέλω να διαδώσω το φόβο σε αυτό το σημείο, αλλά δείχνουν μόνο ότι πολλές γυναίκες έχουν ήδη τέτοια αισθήματα, φόβους ή ακόμα και κατάθλιψη και ότι δεν είστε μόνοι με αυτό.
2. Έχει εξαφανιστεί η αγάπη για τον σύντροφό σας;
Η σχέση με τον σύντροφό σας μπορεί επίσης να είναι ασταθής. Το παιδί σας θα γίνει γρήγορα το κέντρο και το πιο σημαντικό άτομο στο δωμάτιο. Ο σύζυγος μπορεί ποτέ να υποφέρει από αυτό; ακόμα και αν αυτός καταλαβαίνει συνήθως. Ο σύζυγός σας σας ενοχλεί πολύ τώρα, γιατί μερικές φορές κάθεται στην καρέκλα και δεν μπορεί να κάνει τίποτα. Γιατί δεν κάνει τίποτα; Έχουμε ένα παιδί! Πρέπει επίσης να κάνει κάτι και όχι μόνο να καθίσει γύρω! - έτσι μπορείτε να σκεφτείτε. Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι ο σύντροφός σας, όπως εσείς, δεν έχει εμπειρία με ένα μωρό ακόμα. Απλά δεν ξέρει πώς να φροντίζει ένα μωρό. Εκτός αυτού, φαίνεται ότι έχει γλιστρήσει στη λίστα προτεραιότητας. Αισθάνεται ότι, μερικές φορές αισθάνεται αποκλεισμένη. Επίσης, πείτε στον εαυτό σας "σταματήστε", ακόμα και αν είναι πολύ δύσκολο, και σταματήστε να τον επιτεθείτε συνεχώς! Θα πρέπει να προσπαθήσετε να έλθετε μαζί σε αυτές τις στιγμές και να καταπνίξετε την οργή σας. Μπορεί να έχετε ακούσει ότι πολλές σχέσεις δεν επιβίωσαν τον πρώτο χρόνο μετά τη γέννηση. Αλλά υπάρχουν τουλάχιστον τόσα ζευγάρια που το έκαναν και μάλιστα το κατέστησαν ισχυρότερο. Βέβαια, γίνονται και λάθη, αλλά μαθαίνετε να χειρίζεστε καλύτερα τις καταστάσεις, να κατανοείτε τον εταίρο και να ενισχύετε ακόμα περισσότερο την συνεργασία του!
3. Θηλασμός ή όχι; Και τα δύο καλά!
Δεν είναι όλες οι μητέρες να θηλάζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα ή καθόλου. Ακόμα άλλοι απλά δεν το θέλουν. Οι άνθρωποι από την περιοχή προσπαθούν να παρεμβαίνουν συχνά και θέλουν να κάνουν μια ένοχη συνείδηση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι μη τακτικές μητέρες συχνά αισθάνονται ένοχοι. Εάν μια γυναίκα δεν μπορεί ή δεν θέλει να θηλάσει, είναι έτσι και τελειώσει. Δεν υπάρχει ενοχή εδώ, έτσι δεν είσαι κακή μητέρα. Τα θηλαστικά και τα μη θηλάζοντα παιδιά είναι φυσιολογικά και μπορούν να ζήσουν μια υγιή ζωή. Είναι η απόφασή σας ή ακόμα και υψηλότερη δύναμη, αν δεν λειτουργεί! Τα πάντα που χρειάζεται το παιδί σας είναι η αγάπη και η ασφάλεια!
4. Το παιδί σας δεν θέλει να φάει αυτό που μαγειρεύετε;
Με την αύξηση της ηλικίας, η προετοιμασία των τροφίμων γίνεται πιο περίπλοκη για το παιδί σας. Αλλά δεν το κάθε παιδί του αρέσει το ίδιο πράγμα με εμάς τους ενήλικες, έτσι μερικές φορές αυτό δεν είναι τόσο εύκολο. Βάζετε το παιδί σας με πλούσιο σε βιταμίνη μπρόκολο στο τραπέζι, αλλά ζητά τηγανητές πατάτες. Του δίνετε ένα νόστιμο λείο; αλλά ρωτήθηκε είναι η γλυκιά λεμονάδα. Προσωπικά, έχω μάθει τα εξής: εξαναγκάζοντας το παιδί σε όλα δεν έχει νόημα. Τα υγιεινά τρόφιμα πρέπει να είναι τα πρότυπα, το παιδί σας θα πρέπει τελικά να μεγαλώσει υγιές και το σώμα χρειάζεται πολλές θρεπτικές ουσίες, βιταμίνες κλπ. Αλλά φυσικά μπορείτε να μεταχειριστείτε το παιδί σας μερικές φορές ένα μικρό κομμάτι πατάτες ή ένα κομμάτι σοκολάτας! Είναι παιδιά, θέλουν να δοκιμάσουν τα πάντα και ποια είναι να τα απορρίψουμε εντελώς; Φυσικά τα πάντα με μέτρο και όχι συνεχώς. Το πιο σημαντικό είναι να αναπτύσσετε σταδιακά το ενδιαφέρον για υγιεινή διατροφή για ένα παιδί, αλλά όχι με εξαναγκασμό! Δοκιμάστε κάτι καινούργιο κάθε και τώρα, ανακαλύψτε τι σας αρέσει το παιδί σας.Θα εκπλαγείτε από τις προτιμήσεις για τα λαχανικά και τα φρούτα που ανακαλύπτετε στους απογόνους!
5. Το μικρό σας είναι άρρωστο; παραμονή δροσερό!
Το παιδί έχει πυρετό και κραυγές όλη την ώρα. Μια φρέσκια μαμά θέλει να πανικοβληθεί. Είναι δύσκολο, αλλά πρέπει να προσπαθήσετε να παραμείνετε ήρεμοι. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει πάντα να έχετε καθαρό κεφάλι. Μπορείτε να καλέσετε τον παιδίατρο ή το Σαββατοκύριακο σε ένα δωμάτιο έκτακτης ανάγκης, και εάν είναι απαραίτητο, θα φέρει το παιδί σας εκεί. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όλα είναι μισά άγρια, γρήγορα μαθαίνεις ότι ένα μικρό μωρό ή παιδί είναι πιο ευαίσθητο και όλα είναι κάτι πιο ακραίο; Εμφανίζεται επειδή είναι ακόμα τόσο μικρό και αβοήθητο. Ωστόσο, πρέπει να πούμε: κάποιος δεν πρέπει να είναι πάρα πολύ απρόσεκτος. Αν νομίζετε ότι το παιδί σας αισθάνεται άρρωστο και ψάχνει για κάτι περισσότερο από ένα κρύο, τότε θα πρέπει να πάτε στον παιδίατρο ή στο τμήμα έκτακτης ανάγκης / παιδιατρική κλινική. Παρεμπιπτόντως, σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, οι περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης για παιδιά είναι μόνο περίπου το 3% των περιπτώσεων ενός ιατρού έκτακτης ανάγκης.
6. Αισθάνεστε εξαντλημένοι; Μπορείτε να το κάνετε αυτό!
Με την πάροδο του χρόνου, τα νεύρα σας μπορούν να χρησιμοποιηθούν υπερβολικά. Είστε κουρασμένοι. Και δεν θέλετε να πείτε την αλήθεια δυνατά: το μωρό σας ενοχλεί μερικές φορές. Είναι εντάξει! Είμαστε όλοι άνθρωποι και όχι ρομπότ. Το παιδί σας δεν είναι επίσης υπεύθυνο, είναι ακόμα πολύ μικρό και προσπαθεί συνεχώς για τον εαυτό σας. Τι μπορείτε να κάνετε για να πάρετε περισσότερα θετικά συναισθήματα πίσω είναι τα εξής:
- Πάρτε ένα διάλειμμα. Το μωρό μπορεί επίσης να μείνει στο σπίτι με τον μπαμπά του. Κατά τη διάρκεια αυτών των ωρών, μπορείτε να κάνετε κάτι για σας. Ό, τι σας αρέσει! Η μαμά μπορεί επίσης να είναι μακριά και να απολαύσει τη δική της ζωή! Αυτό κάνει πολύ πιο νόημα από το να τρώει όλη την απογοήτευση σε αυτό και τελικά να εκραγεί ή ακόμα και να τρομοκρατήσει όλους γύρω σου.
- Μπορείτε επίσης να κοιμηθείτε αργά. Συζητήστε με το σύντροφό σας ότι σηκώνεται το πρωί με το παιδί και παίζει ή έχει πρωινό, ενώ απλά κρατάτε ξύσιμο για λίγο! Τίποτα δεν λειτουργεί τόσο καλό όσο ο ύπνος!
- Ομοίως, δεν χρειάζεται να κάθεστε και να παίζετε με το παιδί σας κάθε δευτερόλεπτο. Είναι σωστό και εξαιρετικά σημαντικό οι γονείς να παίζουν συχνά με τα παιδιά τους. Αλλά ένα μικρό παιδί μπορεί μερικές φορές να βαρεθεί και να μάθει να δημιουργικά βρει νέους τρόπους για να παίξει. Μαθαίνοντας να παίζετε χωρίς γονείς. Αυτό δεν είναι μόνο ένα πιθανό μικρό διάλειμμα για σας, είναι ακόμα σημαντικό για την ανάπτυξη του παιδιού σας!
- Υπάρχουν στιγμές που πρέπει να αποφασίσετε μεταξύ της διατροφής και του παιχνιδιού με το παιδί σας. Εδώ απλά πρέπει να βρείτε ένα υγιεινό μείγμα: Μερικές φορές πιέζετε την αφαίρεση αύριο και προτιμάτε να παίζετε με το παιδί του, μερικές φορές το παιδί πρέπει μόνο να παίξει μόνο του και να κάνετε τα σημαντικά οικιακά καθήκοντα.
7. Το μωρό σας μεγαλώνει - μάθετε να βλέπετε θετικά!
Σε κάποιο σημείο το μωρό σας μπορεί να πάει στο νηπιαγωγείο. ; Ω, όχι! Το μωρό μου έχει μεγαλώσει τόσο ψηλά! Μόνο πριν από μερικούς μήνες ήταν τόσο εξαρτημένο από εσάς. Θέλετε επίσης να κρατήσετε το παιδί σας μαζί σας και να το προστατεύσετε από οτιδήποτε κακό. Αλλά πρέπει επίσης να μάθετε να αφήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο στη νέα φάση της ζωής του. Έχετε συναισθηματικό πόνο και φόβο χωρισμού. Αλλά μείνετε ισχυροί! Προσπαθήστε να αποδεχθείτε την κατάσταση και να εξετάσετε το όλο θέμα θετικά. Το μικρό σας μεγαλώνει και είναι πιο ανεξάρτητο! Πρέπει να μπορεί να αναπτυχθεί ως αυτοαπασχολούμενος. Επιπλέον, μπορεί επίσης να αποκτήσει νέες εμπειρίες, να υιοθετήσει νέες δεξιότητες και να μάθει πώς να τις αντιμετωπίζει. Επιτρέπεται επίσης να προσπαθήσει να ξεπεράσει τα δικά του προβλήματα και να αντιμετωπίσει τις αποτυχίες - αλλά βεβαίως είστε πάντα η βοήθειά του και η υποστήριξή του.
Φυσικά, η αφήγηση δεν είναι τόσο εύκολη και για τα δύο, ειδικά στην αρχή. Αλλά ας είναι, έτσι ώστε να τον βοηθήσει να χειριστεί καλύτερα την κατάσταση και να βρει τη θέση του στον κόσμο γρηγορότερα. Με μια καλή αρχή και την υποστήριξή σας αυξάνει την αυτοεκτίμησή του πάρα πολύ. Και παραμένετε πάντα η μαμά του παιδιού σας και του πιο σημαντικού φροντιστή του. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε γι 'αυτό!
8. Όταν τα παιδιά αρχίζουν να κατάρα
Στο νηπιαγωγείο, αρχίζει να παίζει και να επικοινωνεί με άλλα παιδιά. Οποιοδήποτε είδος επικοινωνίας είναι σημαντικό για τους ανθρώπους, αλλά ειδικά για τα μικρά παιδιά. Μαθαίνουν να αλληλεπιδρούν με τους πρώτους ξένους και τα παιδιά. Μέσα από τις πολλές επικοινωνίες μαθαίνουν πολύ πολύ γρήγορα; δυστυχώς, επίσης, πράγματα που δεν θέλετε να ακούσετε! Είστε έκπληκτοι και θυμωμένοι. Μήπως χρησιμοποίησε απλά μια βρώμικη λέξη; Από πού προήλθε; Συχνά, τα μικρά αρέσουν να δοκιμάσουν ξανά το σπίτι που μαθαίνει και να δουν τι αντιδράσεις προκαλεί στους γονείς. Είναι σημαντικό σε αυτή την περίπτωση να εξηγήσουμε στο μικρό αυτό καθαρά και ήρεμα ότι κάποιος δεν πρέπει να χρησιμοποιεί τέτοιες λέξεις. Αλλά αν το παιδί δεν σταματήσει να σας προκαλεί, μπορεί μερικές φορές να σας βοηθήσει να μην απαντήσετε σε αυτές τις λέξεις. Πολλά παιδιά τότε συνειδητοποιούν: Εντάξει, αυτό δεν φαίνεται να με πάρει πουθενά.
9. Αφήστε το μωρό σας να παίξει στη λάσπη; αυτό είναι καλό!
Όχι μόνο νέες κακές λέξεις έρχονται στο σπίτι από το νηπιαγωγείο, αλλά και πολύ βρωμιά από το παιχνίδι στον κήπο. Δεν είναι ασυνήθιστο ότι τα ρούχα είναι απολύτως βρώμικα και σκουριάζουν σχεδόν καθημερινά. Και ναι, είναι ενοχλητικό να πλένετε όλη την ώρα.Αλλά: Είναι πολύ καλύτερο εάν το παιδί σας παίζει έξω στη βρωμιά με άλλα παιδιά, αντί να κάθονται squirt-καθαρίστε όλη την ώρα σε έναν υπολογιστή ή tablet στο σπίτι. Βάλτε τα ρούχα στο πλυντήριο, στραγγίστε τη βρωμιά από το πάτωμα και η δουλειά γίνεται!
10. Έτσι το παιδί σας μαθαίνει να είναι τακτοποιημένο και να σας βοηθήσει χωρίς καταναγκασμό
Αν η αγάπη σας αρέσει να σας βοηθήσει στο νοικοκυριό, ας το κάνει αυτό. Φυσικά, στην αρχή, τα παιδιά δεν είναι τόσο έμπειρα στις δουλειές του σπιτιού και μπορεί να προκαλέσουν περισσότερο χάος από την τάξη. Αλλά εξακολουθεί να κάνει κάθε παιδί καλό να εκπαιδεύσει τους για την ανεξαρτησία και να μάθουν κάτι νέο! Αφήστε τη σκόνη και το κενό, ρυθμίστε το τραπέζι, προετοιμάστε τα πιάτα και καθαρίστε τα. Μαζί μπορείτε να ψήσετε κέικ ή να μαγειρέψετε μια σούπα. Υπάρχουν τόσα πολλά καθήκοντα που πρέπει να κάνετε στο σπίτι και τα παιδιά έχουν πολλή διασκέδαση. Για αυτούς, αυτό δεν είναι μια ενοχλητική δουλειά. Είστε μια ομάδα και μαζί μπορείτε να κάνετε τα πάντα πολύ πιο γρήγορα!
Το πιο σημαντικό πράγμα στην ιστορία είναι ότι δεν χρειάζεται να αποδείξετε σε κανέναν, όχι στον εαυτό σας, ότι είστε καλύτερος μαμά από τους άλλους. Φυσικά, υπάρχουν εκείνοι που πιστεύουν ότι κάνουν τα πάντα τέλεια. Πιθανώς μπορούν να το κάνουν χωρίς λάθη, όχι, πιθανότατα όχι. Να είστε μια καλή και αγαπώντας μητέρα, αλλά μην ψάχνετε για τελειότητα.
Φυσικά, υπάρχουν και άλλοι τομείς που σχετίζονται με την ανύψωση ενός παιδιού. Αλλά νομίζω ότι το πιο σημαντικό πράγμα. Είμαι επίσης βέβαιος ότι υπάρχουν πολλοί υποστηρικτές και εξίσου πολλές αντιτιθέμενες απόψεις στις δηλώσεις μου. Αλλά όλοι έχουν τη δική τους γνώμη - αυτή είναι δική μου. Ο σκοπός αυτού του άρθρου είναι επιφανειακά να μοιραστώ τις δικές μου εμπειρίες. Δεν θέλω να υπαγορεύσω σε κανέναν ή να πω ότι έφαγα σοφία με ένα κουτάλι. Θα χαίρομαι πολύ αν μπορούσατε να μου πείτε και τους άλλους αναγνώστες τη γνώμη σας, να σχολιάσετε περαιτέρω συμβουλές - ακόμη και αν πρέπει να πάνε σε μια τελείως διαφορετική κατεύθυνση.
