Αιτίες και συνέπειες της άπνοιας του ύπνου
Όλο και συχνότερα, ακούω από τον κύκλο φίλων και γνωστών ότι οι νυχτερινές αναπνευστικές ατυχίες - που είναι η άπνοια ύπνου - γίνονται ολοένα και περισσότερο ένα θέμα τα τελευταία χρόνια. Η άπνοια ύπνου πρέπει να αντιμετωπίζεται καθώς επηρεάζει την υγεία, καθώς και την επαγγελματική και ιδιωτική ζωή του προσώπου που επηρεάζεται.
Πώς μπορεί να γίνει αισθητή η άπνοια ύπνου;
Η κεντρική κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας με την τάση να κοιμάται, η έλλειψη συγκέντρωσης, η μείωση της νοητικής ικανότητας, η αίσθηση ότι σχεδόν ποτέ δεν κοιμόταν, ξηρότητα, ξηροστομία, ανικανότητα, αποστροφή και υποτονικότητα μπορεί να υποδηλώνουν άπνοια.
Ο ύπνος διαταράσσεται. Αυτό δημιουργεί ένα χρόνιο απαρατήρητο έλλειμμα ύπνου, το οποίο παρατηρείται από την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτοί που επηρεάζονται είναι ξεχασμένοι, συχνά υποφέρουν από άγχος και ήπια κατάθλιψη, εμφανίζουν συχνά πονοκεφάλους.
Η κούραση ημέρας οδηγεί π.χ. στους αυτοκινητιστές σε μια επταπλάσια αυξημένη πιθανότητα ατυχήματος λόγω της μη συμπυκνωμένης οδήγησης, μέχρι την απειλητική για τη ζωή μικροσκόπιο.
Οι κίνδυνοι της άπνοιας:
- Υψηλή πίεση αίματος
- καρδιακή ανεπάρκεια
- Διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος του καρδιακού μυός μέχρι το έμφραγμα
- αρρυθμία
- αρτηριοσκλήρωση
- κτύπημα
Αλλά τι συμβαίνει;
Κατά τη διάρκεια της νύχτας, οι μύες στον φάρυγγα γίνονται χαλαροί, η γλώσσα πέφτει πίσω και μπλοκάρει την αναπνευστική οδό. Η αναπνοή σταματά, στη χειρότερη περίπτωση για λεπτά, στη χειρότερη περίπτωση αρκετές φορές μια νύχτα.
Η αναπνευστική ανακοπή διαρκεί μεταξύ 10 και 120 δευτερολέπτων και εμφανίζεται έως και πέντε φορές την ώρα στον ύπνο.
Υπάρχουν τρεις τύποι άπνοιας ύπνου:
- OSAS = Αποφρακτική άπνοια ύπνου
- ZSAS = Κεντρική άπνοια ύπνου
- Μικτή άπνοια ύπνου,
Η αποφρακτική άπνοια ύπνου είναι η πιο κοινή. Οι άντρες μεγαλύτερης ηλικίας επηρεάζονται συχνότερα, οι γυναίκες συνήθως σώζονται μέχρι την εμμηνόπαυση.
Σε αποφρακτική άπνοια κατά τον ύπνο η απόφραξη της ροής του αέρα στους πνεύμονες συμβαίνει λόγω της απόφραξης του ανώτερου αεραγωγού, στη μύτη ή στο λαιμό.
Η πιθανή αιτία μπλοκαρίσματος, για παράδειγμα, είναι ότι οι μύες χαλαρώνουν πάρα πολύ κατά τη διάρκεια του ύπνου, αποτρέποντας έτσι επαρκή ροή αέρα.
Η κεντρική άπνοια ύπνου συνήθως αναπτύσσεται σε μεγαλύτερη ηλικία λόγω των κυκλοφορικών ασθενειών της.
Πιθανές αιτίες άπνοιας:
Αιτίες της υπνικής άπνοιας είναι κατά κύριο λόγο
- πολύ υψηλό δείκτη μέτρησης σώματος (υπέρβαρο)
- την ηλικία
- τη χρήση ηρεμιστικών και υπνωτικών χαπιών
- Σακχαρώδης διαβήτης
- Η κατανάλωση νικοτίνης και οινοπνεύματος
- καρδιακή ανεπάρκεια
- Νάρκη στη θέση του ύπτια
αλλά και (μάλλον σπάνια):
- ρευματισμός
- Ο υποθυρεοειδισμός
- διευρυμένα αμύγδαλα
- Ρινικοί πολύποδες και λιπώδης και συνδετικός ιστός στην είσοδο της αναπνευστικής οδού
Λόγος για κοινά επακόλουθα:
Στην αναπνευστική διακοπή, ο κορεσμός του οξυγόνου στο αίμα μειώνεται, πράγμα που σημαίνει ότι ο εγκέφαλος και όλα τα όργανα δεν τροφοδοτούνται επαρκώς με οξυγόνο που διατηρεί τη ζωή. Ο εγκέφαλος ανιχνεύει την οξεία κατάσταση έκτακτης ανάγκης και προκαλεί την αντίδραση αφύπνισης, η οποία δεν παρατηρείται στις περισσότερες περιπτώσεις από τον προσβεβλημένο.
Η αιτία της απόφραξης της ανώτερης αναπνευστικής οδού είναι z. Για παράδειγμα, το βάρος του αυχένα περιορίζει τους αεραγωγούς, οι μύες χαλαρώνουν πάρα πολύ στα πρόβατα και εμποδίζουν τη ροή του αέρα (με τη μορφή κεντρικής άπνοιας ύπνου - ZSA - για παράδειγμα, οι αεραγωγοί είναι ανοιχτοί, αλλά δεν υπάρχει ροή αέρα από τους πνεύμονες. Αυτή η κατάσταση συχνά δεν αναγνωρίζεται, επειδή οι προσβεβλημένοι σπάνια ροχαλητό).
Εάν υπάρχει ακόμη και η παραμικρή υποψία ότι έχετε άπνοια ύπνου, είναι επειγόντως απαραίτητο να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Θα συνταγογραφήσει εκπαίδευση σε ένα εργαστήριο ύπνου, στο οποίο κατά μέσο όρο δύο νύχτες εξετάζεται η συμπεριφορά του ύπνου. Συνήθως αρκεί να φτάσετε το βράδυ στο εργαστήριο ύπνου του νοσοκομείου και να περάσετε μόνο τη νύχτα / νύχτα εκεί. Η αξιολόγηση αποστέλλεται στη συνέχεια στον οικογενειακό γιατρό ή πνευμονολόγο, συζητούνται και συνταγογραφούνται περαιτέρω βήματα.
Αυτό περιλαμβάνει θεραπεία με CPAP που χρησιμοποιεί μάσκα ρινός / αναπνοής, η οποία διατηρεί ανοικτούς τους αεραγωγούς με υπερπίεση. Η απώλεια της αναπνοής εμποδίζεται και επιτυγχάνεται ξανά ο βαθύς ύπνος (REM). Μεμονωμένα, υπάρχουν και άλλες επιλογές, όπως μικρές καταγγελίες και μη παχύσαρκοι ασθενείς. μια χειρουργική επέμβαση ή ένα νάρθηκα κάτω γνάθου προσαρμοσμένο στον οδοντίατρο.
Η θεραπεία αερισμού είναι χρήσιμη σε όλες τις περιπτώσεις άπνοιας εάν γίνεται με συνέπεια και συνέπεια. Η μικρή προσπάθεια να καθαριστεί προσεκτικά η μάσκα και ο σωλήνας καθημερινά δεν είναι ανάλογη με τα οφέλη της θεραπείας.
Ωστόσο, δεν αρκεί η θεραπεία της άπνοιας κατά τον ύπνο αποκλειστικά με θεραπεία CPAP:
Θα ήταν πιο λογικό να εξαλειφθεί η αιτία της άπνοιας, δηλαδή να εξαλειφθεί η παχυσαρκία, η υπέρταση και ο διαταραγμένος μεταβολισμός των λιπιδίων.
Το κόστος της μάσκας CPAP (συνεχής θετική πίεση των αεραγωγών) αναλαμβάνεται από τις ασφαλιστικές εταιρείες υγείας.
