Τα 9 ψηφίσματά μου για το 2019: Φέτος κάτι πρέπει να αλλάξει!
Ο χρόνος περνά πολύ γρήγορα και έρχεται ένα νέο έτος. Και φυσικά όλοι θέλουν να κάνουν το νέο έτος πιο θετικό από το παρελθόν.
Δεν είμαι εξαίρεση σε αυτή την περίπτωση! Το περασμένο έτος δεν ήταν τόσο εύκολο για μένα όσο υπήρξαν κάποια αρνητικά γεγονότα στην οικογένειά μου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αποφάσισα να ξεφύγω από την αυτοσυγκρασία για το νέο έτος και να με συγχωρήσω για τη σύνταξη νέων ψηφισμάτων. Ξέρω ότι τις περισσότερες φορές, οι περισσότεροι από τους στόχους παραμένουν μόνο σε χαρτί. Αλλά αυτή τη φορά θέλω να αλλάξω αυτό!
Τα προσωπικά μου ψηφίσματα για το τρέχον έτος:
1. Περάστε περισσότερο χρόνο στην οικογενειακή μου ζωή στο εξωτερικό
Μετά από αυτό το δύσκολο έτος και κάθε νέο έτος, εξακολουθώ να σκέφτομαι αυτό το ρητό: "Πολλά πράγματα που μαθαίνετε να εκτιμάτε όταν δεν το έχετε πλέον". Η αλήθεια είναι ότι πρέπει να αγαπάμε και να αποδεχόμαστε τους αγαπημένους μας τώρα και τώρα όπως είναι. Η μετακίνηση κάτι στο μέλλον μπορεί γρήγορα να γίνει ένα πράγμα του παρελθόντος.
Δυστυχώς, όσο οι γονείς και οι παππούδες μας είναι ζωντανοί και κλοτσιές, δεν σκέφτομαι πολλά να είναι διαφορετικά. Στο καθημερινό μας άγχος, είμαστε συχνά τόσο απασχολημένοι που βρίσκουμε ακριβώς λίγα δωρεάν λεπτά για τους συγγενείς μας να περνούν το χρόνο τους. Ειδικά με εκείνους που δεν βρίσκονται κοντά. Όταν περνάτε χρόνο με τους αγαπημένους σας, όχι μόνο τους κάνετε ευτυχισμένους, αλλά και εσείς! Τα πάντα μπορούν να περιμένουν, αλλά όχι οι άνθρωποι που αγαπάς! Αυτή τη φορά, είμαι αποφασισμένος να απολαμβάνω τις στιγμές με την οικογένειά μου από τη μακρινή γη όλο και περισσότερο, γιατί ποτέ δεν ξέρετε τι μοίρα φέρνει μαζί της.
2. Βρείτε την ισορροπία εργασίας-ζωής-οικογένειας
Δυστυχώς, πέρυσι έσπαζα συχνά μεταξύ της ιδιωτικής ζωής μου, των καθηκόντων της μαμάς, της δουλειάς μου και των οικιακών εργασιών. Φέτος, σχεδιάζω να βελτιώσω τη διαχείριση του χρόνου μου, περνώντας περισσότερο χρόνο σε όλους τους τομείς που αναφέρονται παραπάνω και ασκώντας λιγότερη πίεση στον εαυτό μου. Καταργούνται οι μακρές λίστες καθηκόντων, οι ραντεβού κατανέμονται καλύτερα και καταργούνται ορισμένοι περιορισμοί. Επιπλέον, έθεσα τον εαυτό μου πιο σημαντικές στιγμές, όπως σπουδαίες ταινίες, μουσικά, συναυλίες και ταξιδιωτικούς προορισμούς για την εποχή μας μαζί με το παιδί και τον σύζυγό μου στη λίστα. Επίσης, ο χρόνος για τον εαυτό μου θα επεκταθεί φέτος για να το απολαύσει συνειδητά μόνο του. Προσπαθώ λοιπόν να αποφύγω την καύση.
3. Ελευθερώστε κάτι
Έχω μια κακή συνήθεια να διατηρώ τα συναισθήματα ενοχής μου και τους ανθρώπους που κάνουν τη ζωή μου δύσκολη για πολύ καιρό και να μην τα ξεφορτωθώ. Αυτό είναι το έρμα μου που μεταφέρω μαζί μου όλη την ώρα. Το πιο δύσκολο κομμάτι είναι να μετατρέψουμε τα συναισθήματα ενοχής μας σε κάτι θετικό. Η ενοχή προέρχεται από τα λάθη μας. Ωστόσο, τα λάθη μας μπορούν να μας διδάξουν κάτι και να μας φέρουν κάτι καλό για το μέλλον. Πρέπει όμως να τα δεχτούμε πρώτα.
Η διάσπαση με ανθρώπους που δεν είναι πλέον μαζί μας ή που δεν μας δέχονται όπως είμαστε είναι ένα από τα πιο δύσκολα μέρη της ζωής. Είναι πολύ πιο εύκολο να είσαι θυμωμένος απ 'ό, τι απλά την αφήνεις να φύγει. Η Εστέρ Κλέπγκεν δήλωσε: "Ο φόβος της αφήγησης περιλαμβάνει τον φόβο της ελεύθερης πτώσης". Αλλά αυτό το επικίνδυνο άλμα στο άγνωστο είναι μερικές φορές το μόνο που πρέπει να κάνετε για να απαλλαγείτε από τα αγχωτικά συναισθήματα και σκέψεις.
4. Επαναφέρετε τις προτεραιότητες υγείας
Μου αρέσει το ρητό του Δρ. Johann Georg Schnitzer: "Η σύγχρονη ιατρική νοιάζεται για τις ασθένειες σας. Ζει σε αυτά. Για την υγεία σας πρέπει να φροντίζετε τον εαυτό σας. Από αυτό ζείτε; Ο κ. Schnitzer έχει δίκιο γι 'αυτό. Ο καθένας πρέπει να πάρει την υγεία του στα χέρια του.
Ξέρω ότι το θέμα "Υγεία"; σχεδόν κάθε χρόνο στον κατάλογο των προθέσεων. Αλλά θα πρέπει πάντα να εξετάζετε αυτό το θέμα με νέα μάτια. Στην περιοχή; Διατροφή; Γενικά προσπαθώ να τρώω υγιεινά. Αλλά φέτος, το έχω δει μερικές φορές, ότι η δική μου εσωτερική φωνή στο τέλος του χρόνου με ζήτησε να ελέγξω καλύτερα αυτές τις καταστάσεις. Στις περιοχές του; Sport; και χαλάρωση; Ήμουν εξίσου μακριά από το στόχο μου πέρυσι. Φέτος, σκοπεύω να κινηθώ σε αυτές τις περιοχές προς τη σωστή κατεύθυνση, όπου θέλω να δώσω στον εαυτό μου αρκετό χρόνο και στις δύο περιοχές σε τακτική βάση. Αυτό το σημείο υπογραμμίζεται με έντονους χαρακτήρες στη λίστα μου.
5. Ενίσχυση της συνεργασίας μου ακόμα περισσότερο
Πρόσφατα ήξερα πώς θα μπορούσα να επηρεάσω θετικά τη σχέση μου καθώς και τη σχέση. Η κατοχή μιας καλής εταιρικής σχέσης δεν σημαίνει αυτόματα ότι και οι δύο εταίροι έχουν ακριβώς τα ίδια συμφέροντα. Στην περίπτωσή μου, ο σύντροφός μου και εγώ είμαστε πολύ διαφορετικοί σε πολλά πράγματα και έχουμε εντελώς διαφορετικά συμφέροντα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θέλω και τους δυο μας φέτος να καταρτίσουμε μια λίστα με τους δικούς μας στόχους / ενδιαφέροντα σε όλες τις περιοχές και να προσπαθήσουμε πιο συχνά να βιώνουμε μαζί του τις ιδέες του συνεργάτη. Παράδειγμα: Μου αρέσει να ακούω τον Hip-Hop, τον σύντροφό μου - αλλά Rock / Metal.Προσπαθήσαμε να βρούμε κάτι που περιείχε και κάτι σαν το Linkin Park. Δυστυχώς, προσπάθησα συχνά να αποφύγω πραγματικά ροκ συναυλίες. Αυτή τη φορά και οι δύο έχουμε εισιτήρια για τη συναυλία "Metallica", και αυτή τη φορά είμαι έκπληκτος. Από εκείνη τη στιγμή, έχω πάρει ακόμα ένα βήμα πιο κοντά στην προσπάθεια κάτι διαφορετικό, κάτι που δεν ήθελα να κάνω στο παρελθόν. Φυσικά, μπορείτε επίσης να πάτε στις αγαπημένες σας προσωπικές συναυλίες με φίλους που μοιράζονται το γούστο σας. Αλλά εδώ πρόκειται περισσότερο για το σεβασμό των συμφερόντων και των παθών του εταίρου και για τον εορτασμό κοινών, μεγάλων εμπειριών. Έχει σχέση με την αγάπη και το σεβασμό. Και είναι ένα give and take: η επόμενη συναυλία είναι απλά μια συναυλία hip-hop και πάλι! Έτσι, επεκτείνετε τον δικό σας ορίζοντα και δείξτε στον αγαπημένο σας άνθρωπο ότι αυτός / αυτή είναι σημαντικός.
6. Η επόμενη πρόθεσή μου αφορά τα νύχια και τα μαλλιά μου
Πιθανότατα δεν ακούγεται τόσο σοβαρό. Αλλά το εννοώ. Είχα μόλις χρόνο για τα νύχια μου ολόκληρο το περασμένο έτος. Μερικές φορές ήμουν τόσο κουρασμένος που δεν αισθάνθηκα να κάνω τίποτα μαζί τους. Φέτος, τελικά θα το διορθώσω και σίγουρα θα το φροντίζω τακτικά. Όσον αφορά τα μαλλιά μου: απλά έκοψα μακριά τα μακριά μαλλιά μου. Τώρα θέλω να την αφήσω να μεγαλώσει και πάλι. Η φάση μετάβασης είναι η χειρότερη εδώ; πολλοί από εσάς μπορεί να έχετε βιώσει αυτό πριν. Ήμουν συχνά στα πρόθυρα να κόψω τα μαλλιά, τα οποία είχαν μεγαλώσει λίγο περισσότερο. Αλλά τώρα έχει γίνει ο στόχος μου να το ανακτήσω φέτος, να φορέσω ξανά τα μαλλιά μου.
7. Σκεφτείτε λιγότερο
Ναι, αυτό είναι επίσης ένα σημαντικό σημείο της λίστας ψήφισμα του νέου μου έτους: Προτίθεμαι να μάθω, βήμα προς βήμα, να επιβραδύνει το άσκοπο καρουσέλ των ιδεών μου. Προσπαθώ να αναλύσω λιγότερο τι κάνουν οι άλλοι ή τι σκέφτονται οι άλλοι για μένα. Επιπλέον, θέλω να δώσω στο κεφάλι μου περισσότερη ειρήνη και περιττές σκέψεις προς την κατεύθυνση της; Καθημερινή ζωή και σχέδια; σε μια κανονική, πιο ήσυχη λειτουργία. Σε ένα άπειρο βρόχο στον εγκέφαλο απλά σταματήστε; λένε!
8. Περισσότερες αγκαλιές
Αυτό που μου χτύπησε πέρυσι είναι ότι σπάνια αγκάλιασα τους συνανθρώπους μου. Το μόνο που δεν το έκανε ήταν ο γιος μου. Δυστυχώς, έχω ξαπλώσει με αγκαλιές για όλους τους άλλους ανθρώπους. Σίγουρα θέλω να αλλάξω αυτή τη χρονιά!
9. Μαγειρέψτε κάτι καινούργιο τακτικά
Κατά το προηγούμενο έτος, έχω συχνά μαγειρεμένα και φρέσκα, αλλά πολύ συχνά συνηθισμένα πιάτα. Και πάλι, η έλλειψη χρόνου έχει διαδραματίσει σημαντικό ρόλο. Προτίμησα να ετοιμάζω γρήγορα και οικεία πιάτα αντί να πειραματίζομαι με καινούρια. Τώρα, και αυτό είναι για το σχέδιό μου να φτιάξω νέα πιάτα στην κουζίνα!
Λοιπόν, αυτές είναι οι προθέσεις μου για το έτος 2019, και είμαι ήδη σε καλό δρόμο για την επίτευξη των στόχων μου. Έχω επίσης μια ερώτηση για σας, αγαπητή κοινότητα: "Τι καλές προθέσεις έχετε στη λίστα σας για το τρέχον έτος; Το έτος του χρυσού χοίρου;" Ανυπομονώ για αυτό!
