7 συμβουλές εναντίον ιδρωμένων ποδιών
Πνεύμα και πενιχρά πόδια; Τέλειες άκρες ενάντια στο πόδι συγκόλλησης.
Ενάντια στα ιδρωμένα πόδια υπάρχουν - ανάλογα με τη σοβαρότητα των προβλημάτων - διαφορετικές προσεγγίσεις.
1. Πολύ σημαντικό για τα μαζικά ιδρωμένα πόδια
Πλύνετε τα πόδια σας καθημερινά. Ανάλογα με την ενοχλητική οσμή σας συνιστώ 1-2 φορές την εβδομάδα ένα λουτρό ποτίσματος σόδα οικιακής χρήσης. Αυτό το δίνει για περίπου 1-2 ευρώ ανά 500 γραμμάρια σε φαρμακεία. Το φάρμακο είναι ένα πραγματικό all-rounder όσον αφορά τα ιδρωμένα πόδια, η Natron κάνει τα εξής: Η σόδα είναι μια λουτρό που εξουδετερώνει το βακτηριακό pH των ποδιών και επίσης σκοτώνει τα βακτηρίδια. Επιπλέον, η σόδα έχει το πλεονέκτημα να εξουδετερώνει τις οσμές! Για δοσολογία. 1 κουταλιά της σούπας φτάνει στο λουτρό ποδιών. Εγώ προσωπικά πασπαλίζω με λίγο σόδα σε ένα washclock υγρανίζω αυτό και τρίψτε το από τα πέλματα και τα δάχτυλα toe. Στη συνέχεια ξεπλύνετε κάτω από το ντους. Δεν πρέπει να αφήνετε τη σόδα πάρα πολύ καιρό, διότι σχηματίζει ένα συμπυκνωμένο ισχυρό υγρό και τόσο μακροχρόνιες εφαρμογές διάβρωσης.
2. Χρησιμοποιήστε πέλματα
Αυτά απορροφούν την υγρασία και προστατεύουν τα παπούτσια. Με την τακτική αντικατάσταση (κάθε λίγες εβδομάδες) των αποθεμάτων κρατάτε το παπούτσι χωρίς βλαστούς από ό, τι χωρίς κατάθεση. Τα ένθετα με ένθετα ξύλου κανέλας ή ξύλου κέδρου έχουν αποδειχθεί χρήσιμα. Σε σύγκριση με τον ενεργό άνθρακα ή το βαμβάκι, αυτά έχουν το πλεονέκτημα ότι καταπολεμούν ενεργά τα βακτηρίδια! Προσωπικά, είμαι περισσότερο στην ποικιλία κανέλας. Αυτές οι σόλες (μάρκα; Cinnea?) Είναι ένα καπιτονέ βαμβακιού γεμάτο με κανέλα (χωρίς χημικά πρόσθετα!), Τζίντζερ και αλόη. Η μυρωδιά της κανέλας καυλιάρης όταν βγάζετε τα παπούτσια σας. Κόστος περίπου 3 ευρώ ανά ζευγάρι. Το ξύλο κέδρου είναι λίγο πιο άκαμπτο και πιο απαλό από το να φοράει. Επίσης, μπορείτε να γλιστρήσει γύρω από το περισσότερο στο παπούτσι. Καλύτερες επενδύσεις κανέλας.
3. Ποιος έχει κακά πενιχτά πόδια
Αν έχετε κακά πόδια, θα πρέπει να έχετε μια «νυχτερινή θεραπεία» μια φορά την εβδομάδα; με κρέμα μωρών. Δεν αστείο. Το έχω αντιγράψει από τον τουρκικό στρατό. Αυτό έχει αναπτύξει μια κρέμα πόδι zinkoxidhaltige για τους στρατιώτες του - το οποίο μπορείτε επίσης να αγοράσετε για ακριβά χρήματα. Ωστόσο, δεν είναι τόσο διαφορετική ως προς τη σύνθεση από ένα βρώμικο φυσιολογικό μωρό; ? Αντι-ωχ-πληγή κρέμα; π.χ. Παιδί; Πάνες εξάνθημα κρέμα;. σημαντικό? πρέπει να υπάρχει οξείδιο του ψευδαργύρου σε αυτό. Μην ανησυχείτε. Η κρέμα δεν είναι χημική βόμβα. Και το οξείδιο του ψευδαργύρου είναι ένα συστατικό που δεν βλάπτει το σώμα. Προχωρούμε ως εξής: Ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε τη θεραπεία τη νύχτα. ότι καλύτερα μετά το Natronfußbad, καθώς αυτή η απολιπαντική δράση και η κρέμα απορροφώνται επίσης καλύτερα στο δέρμα. Αντί για ένα λουτρό ποδιών μπορείτε επίσης να βάλετε λίγο σκόνη σόδα σε ένα πρέκι και να υγράσετε και να πλύνετε τα πόδια σας μαζί του. Μετά τη σόδα, πλύνετε καλά με σαπούνι και νερό για να αφαιρέσετε τη σόδα. Μετά το λουτρό ποδιών τρίβετε έτσι το κρέμα μωρών σχετικά παχύ επί των πέλματος και τραβά παλιές κάλτσες πάνω από αυτό και έπειτα στο κρεβάτι. Η κρέμα έχει τόσο χρόνο να εργαστεί και να ταΐσει. φόντο? Κρέμα ψευδαργύρου σκοτώνει τα βακτηρίδια, εξ ου και τα ενοχλητικά βακτήρια Stink. Αυτή η θεραπεία κρατά τα πόδια μου φρέσκα για 1-2 εβδομάδες (σε συνδυασμό με τις πάπες). Σημαντικό μόνο. προσέξτε ότι ακόμα και το οξείδιο του ψευδαργύρου είναι drinne, επειδή υπάρχουν και κρέμες προστασίας από πληγές!
4. Συχνά περπατάτε ξυπόλητοι
Διατηρεί το πόδι στεγνό και θεραπεύει. Χρησιμοποιήστε 2 ζευγάρια παντόφλες στο σπίτι για να μπορείτε να αλλάζετε σε ξηρά παπούτσια πιο συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
5. Απολυμάνετε παπούτσια
Δεν απαιτείται χημική βόμβα γι 'αυτό. Πλένετε τα πλυντήρια στο εσωτερικό με κάποιο λευκαντικό οξυγόνου. Στη συνέχεια, στο πλυντήριο. Υποδήματα που δεν πλένονται. Το θαυματουργό όπλο ψεκάει σόδα στο παπούτσι. περίπου 1 κουταλιά της σούπας. Διανείμετε στο παπούτσι. Καταργήστε τα υπολείμματα το πρωί πριν τα τοποθετήσετε (καλύτερα πάνω από το λουτρό). Προσοχή? Μην εισπνεύσετε. Η σόδα είναι διαβρωτική. φόντο? Η σόδα λειτουργεί επίσης στο παπούτσι ενάντια στο όξινο περιβάλλον των βακτηριδίων (σόδα = lye) και το σόδα απορροφά τη μυρωδιά. Για μαζικά προβλήματα οσμής, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη σόδα στο φρεσκοτριμμένο; Ανακινήστε το παπούτσι. Καλύτερα να το αφήσετε να λειτουργήσει τη νύχτα.
6. Πάντα να αφήνετε παπούτσια να στεγνώσουν καλά
Μη φοράτε το ίδιο παπούτσι κάθε μέρα. Για μαζικά "ιδρωμένα πόδια", χρησιμοποιήστε ένα ηλεκτρικό στεγνωτήριο για να αφήσετε τα παπούτσια να στεγνώσουν τη νύχτα.
7. Και τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό: χρησιμοποιήστε τις σωστές κάλτσες
Στις χημικές ίνες, το πόδι ιδρώνει περισσότερο. Καλύτερα να χρησιμοποιείτε βαμβάκι ή ανάμικτα υφάσματα. ιδανικό? Κάλτσες με λειτουργικά υφάσματα, όπως Falke. Η Falke πωλεί κάλτσες σε διάφορες εκδόσεις (κανονική καθημερινότητα, επιχείρηση, τρέξιμο, περπάτημα, πεζοπορία) που είναι συνυφασμένες με ίνες που περιέχουν άργυρο. Αυτές οι κάλτσες είναι πολύ άνετες και προσφέρουν από το ασήμι (ασημί = αντιβακτηριδιακή) μια πρόσθετη προστασία έναντι των βακτηρίων Stink. Οι κάλτσες πρέπει να αλλάξουν όσο καλά, κάθε μέρα. Κατανοεί τον εαυτό του.
Ελπίστε αυτές τις συμβουλές, βοηθήστε όλους να μαστίζονται. Εγώ ο ίδιος έχω π.χ. στο δρόμο του Αγίου Ιακώβου - κάθε μέρα στις μπότες πεζοπορίας μου - χάρη στις σόλες από κανέλα και το γεράκι; Οι ασημένιες κάλτσες δεν είχαν καμιά μίμηση. Μεγάλη! Ειδικά για τους συμπολίτες μου!
Πάντα απαλλαγμένο από εγκλήματα!
