Το λυκοπένιο στην ντομάτα προστατεύει το δέρμα, το αντιοξειδωτικό
Εάν πίνετε πολύ χυμό ντομάτας (2 ποτήρια την ημέρα) και τρώτε πολύ κέτσαπ, κάνετε κάτι για την υγεία σας.
Το κόκκινο χρώμα λυκοπένιο, το οποίο όχι μόνο στις τομάτες, αλλά και z. Β. Στα καρπούζια και στα παπάγια είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που αποτρέπει πολλές ασθένειες, όπως η οστεοπόρωση.
Λυκοπένιο αποτέλεσμα
Το λυκοπένιο είναι ένα ειδικό καροτενοειδές με αντιοξειδωτικές ιδιότητες που αποδίδεται στην προστασία από στεφανιαία νόσο και αθηροσκλήρωση. Τα καροτενοειδή καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες πάνω από αυτό. Δεδομένου ότι είναι λιποδιαλυτές, μια πασπαλίτσα ελαιολάδου επαρκεί για την προετοιμασία.
Το λυκοπένιο είναι ανθεκτικό στη θερμότητα, αναπτύσσεται ακόμη και στη θερμότητα μόνο σωστά και δεν χάνεται κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, όπως είναι γνωστό με άλλες βιταμίνες και μέταλλα.
προστασία του δέρματος
Θεωρώ επίσης πολύ ενδιαφέρον ότι με ανθρώπους που τρώνε πολλά παρασκευάσματα ντομάτας, υπάρχει ένα ορισμένο ποσοστό αυτοπροστασίας στο δέρμα κατά της ηλιακής εγκαυμάτων. - Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε αντηλιακό όταν πίνετε χυμό ντομάτας. Αλλά είναι μια υποστήριξη δέρματος για ανθρώπους που εργάζονται συνεχώς σε εξωτερικούς χώρους ή χόμπι κηπουρούς.
Η περιεκτικότητα σε λυκοπένιο είναι ακόμη υψηλότερη αν τρώτε όχι μόνο την ίδια την ντομάτα, αλλά τις επεξεργασμένες ντομάτες.
Κέτσαπ, πάστα ντομάτας, για παράδειγμα το δημοφιλές χυμό.
Και ένας άλλος καλός λόγος για να πιείτε χυμό ντομάτας: γεμίζει - γι 'αυτό βοηθά να ταιριάζει πάλι στα τζιν. Κάθε φορά πίνετε ένα ποτήρι και δεν έχετε την αίσθηση ότι έχετε μια κενή τσάντα για ψώνια στο στομάχι.
