Παγωτό χωρίς φόβο "χρυσού χρυσού"
Αυτό το παγωτό ωμά φρούτο είναι νόστιμο και χαμηλή σε θερμίδες.
500 γραμμάρια φρούτων (οι φράουλες είναι σήμερα διαθέσιμες, αλλά είναι επίσης δυνατές με όλα τα άλλα μούρα, μπανάνες, ροδάκινα, κλπ.) Μόνο με το ακτινίδιο δεν έχει γεύση.)
250 γραμμάρια κουάρκ χαμηλού λίπους
Γλυκαντικό για γεύση
Puree φρούτα, αναμειγνύεται με κουάρκ και γλυκαντικό, συμπληρώστε τη μηχανή παγωτού, αφήστε το να πάγωμα.
Ή: τοποθετήστε την στην κατάψυξη, ανακατέψτε κάθε μισή ώρα.
Ή: Αν έχετε ένα μπλέντερ που είναι κατάλληλο για παγωτό, τα φρούτα κομμένα σε κομμάτια, προ-κατάψυξη, συνθλίβονται στο μπλέντερ και ανακατεύονται αμέσως με το καλά δροσισμένο Quark + γλυκαντικό, τότε μπορείτε να το φάτε αμέσως.
Η παραλλαγή Schlemmer για εκείνους που μπορούν να αντέξουν οικονομικά θα ήταν με ζάχαρη και κρέμα γάλακτος quark · o)
