Βάζοντας τον ύπνο καλύτερα στη ζέστη: γυρίστε τη φιάλη ζεστού νερού σε ένα "κρύο μπουκάλι"
Χθες έλαβα ένα κρεβάτι ζεστού νερού για το κρεβάτι για να κοιμηθώ καλύτερα στη ζέστη. Δούλεψε εξαιρετικά :-)!
Για να το κάνετε αυτό, γεμίσατε τη φιάλη ζεστού νερού με παγωμένο νερό (βάλτε πρώτα την πλαστική φιάλη νερού στην κατάψυξη) και τη βάζετε στο κρεβάτι χωρίς καμία αναφορά. Αλλά ήταν τόσο κρύο που έβαλα για πρώτη φορά ένα πανί.
Σήμερα το δοκιμάζω με νερό από το ψυγείο που έχω ήδη βάλει σήμερα το κρύο. Αν δεν είναι αρκετά κρύο, έβαλα το κρύο μπουκάλι, γεμάτο με παγωμένο νερό ήδη στο κρεβάτι δίπλα, πριν πάω για ύπνο. Το όλο πράγμα θα πρέπει να λειτουργεί καλά με το τζελ pad, το οποίο μπορείτε να βάλετε στο ψυγείο / ψυγείο πριν. Έχετε ανεβάσει ένα ως δεύτερη φωτογραφία.
