Αποξηραμένα μαγειρεμένα σύκα κατά της δυσκοιλιότητας
Τώρα και πάλι συμβαίνει ότι το έντερο είναι λίγο υποτονικό. Εάν τα συμπτώματα δεν είναι πάρα πολύ δυνατά ή χρόνια, αυτό το φυσικό θεραπείες στο σπίτι βοηθά να πάρει τα έντερα στα δάχτυλα των ποδιών τους: αποξηραμένα γεμιστά σύκα!
Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες που καθαρίζουν τα έντερα. Στο πρώτο σημάδι της δυσκοιλιότητας, τρώτε 3 ή 4 σύκα και στη συνέχεια πιείτε ένα μεγάλο ποτήρι νερό.
Αυτό που προτιμώ είναι:
Βάζω μερικά σύκα σε ένα μεγάλο ποτήρι νερό το βράδυ, τα φάτε το επόμενο πρωί και πίνετε το νερό. Τα σύκα είναι παχουλά και ζουμερά και έχουν απελευθερώσει αρκετές καθαρτικές ουσίες στο νερό. Μπορείτε επίσης να το διανέμετε όλη την ημέρα.
Υπάρχουν αμέτρητες θεραπείες για δυσκοιλιότητα:
Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα μπορούν να εμποτιστούν με τον ίδιο τρόπο όλη τη νύχτα, τα φρέσκα σταφύλια εξυπηρετούν επίσης τον σκοπό εάν τρώτε περίπου 400 γραμμάρια ημερησίως. Ωστόσο, μόνο τα σταφύλια με τους πυρήνες, δεδομένου ότι η χωρίς σπόρους αναπαραγωγή επιβάρυνε τον οργανισμό με αφύσικα υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
Η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως όλοι γνωρίζουμε, βοηθά επίσης τα έντερα να παγιδεύουν, διαφορετικούς σπόρους, δημητριακά ολικής αλέσεως, πολλά ποτά, άσκηση ...
Εντούτοις, ενδιαφέρομαι μόνο για τα σύκα επειδή είναι ήπια και είναι επίσης εξαιρετικά υγιείς.
