Νόστιμες μπάλες δημητριακών
ώρα
Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά.
Συνολικός χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά.
Αυτές οι μικρές μπάλες δημητριακών είναι νόστιμες, γίνονται γρήγορα! Όμορφα συσκευασμένα, επίσης ένα μεγάλο αναμνηστικό.
Χθες δοκιμάσαμε μια νέα συνταγή και αφού οι μπάλες έχουν γίνει πολύ καλές, σκέφτηκα ότι θα το φτιάξω για σένα.
συστατικά
- περίπου 200 γραμμάρια πλιγούρι βρώμης (τα τρυφερά)
- 1 μπανάνα
- 3 κουταλιές της σούπας σταφίδες
- 100 γρ. Φουντούκια (έδαφος)
- 100 γραμμάρια αμύγδαλα (εδάφους)
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι
- 1 κουταλιά σούπας σφενδάμου (εάν δεν το έχετε, πάρτε μόλις 2 κουταλιές της σούπας μέλι)
- μερικές σταγόνες γεύσης βανίλιας
- 1 μικρή χούφτα νιφάδων καρύδας (δεν χρειάζεται να είναι, που δεν τους αρέσει)
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
- Γάλα ανάλογα με τις ανάγκες
- Αποξηραμένα φρούτα όπως επιθυμείτε
προετοιμασία
- Συντριβή της μπανάνας, προσθέστε όλα τα συστατικά εκτός από το γάλα και ζυμώνετε καλά με τα χέρια σας.
- Εάν η μάζα πρέπει να είναι λίγο εύθρυπτη, ανακατέψτε λίγο γάλα μαζί της.
- Από αυτό κάνουμε μπάλες μεγέθους καρυδιού.
- Αν θέλετε, μπορείτε να z. Β. Σε νιφάδες καρύδας ή σκόνη κακάο.
Τα πακέτα είναι αεροστεγή και είναι σταθερά στο ψυγείο για λίγες μέρες.
