6 λόγοι για τους οποίους πρέπει να πηγαίνουμε πιο συχνά στη θάλασσα
Δεν ξέρω αν η θάλασσα είναι ειδική για τους ανθρώπους που ζουν ακριβώς δίπλα σε αυτήν, αλλά για μένα και πιθανώς για κάποιον που βρίσκεται μακριά από αυτό, είναι συχνά μια λαχτάρα. Ότι αγαπώ τη θάλασσα είναι υποτιμημένη. Είμαι τρελός γι 'αυτό, είναι το πάθος μου.
Η θάλασσα προσφέρει τόσα πολλά, μας δίνει την αίσθηση του άπειρου και της ελευθερίας. Προσωπικά, αισθάνομαι πολύ πιο ήρεμος και πιο χαλαρός δίπλα στη θάλασσα. Είναι επίσης μερικές φορές αρκετό για μένα να καθίσω απλά στην παραλία και να παρακολουθήσω τα ισχυρά κύματα που τρέχουν παράλληλα με την ακτή. Μυρίζει πραγματικά φρέσκο και αλμυρό, πολύ διαφορετικό από ό, τι στην πόλη και τα περίχωρα!
Υπάρχουν ορισμένοι λόγοι για τους οποίους η θάλασσα είναι τόσο σημαντική για εμάς και τόσο μαγική για εμάς:
1. ευτυχία
Ο πρώτος και πιο σημαντικός λόγος είναι ότι οι άνθρωποι αισθάνονται χαρούμενοι και ξέγνοιαστες από τη θάλασσα. Οι θαλάσσιες επιφάνειες αντιπαρατίθενται τόσο απίστευτα με τα καθημερινά, συνηθισμένα τοπία. Μέσα στη θάλασσα ξεχνάτε το άγχος της εργασίας, την πίεση και τα προβλήματα του χρόνου, τη φασαρία άλλων ανθρώπων. Με την θέα της θάλασσας έρχεστε πολύ πιο γρήγορα στην εσωτερική σας ειρήνη, ισορροπία και ικανοποίηση. Στη θάλασσα μπορείτε να φτερά φως, άγρια και παιδική πάλι: πηδώντας στο νερό, κολύμπι, καταδύσεις και απλά ουρλιάζοντας για χαρά! Επιπλέον, π.χ. μπλε, τυρκουάζ και σκούρα πράσινα χρώματα της θάλασσας χαλαρωτικό, χαλαρωτικό και αρμονικό. Το ουδέτερο καφέ ή γκρι χρώματα σηματοδοτούν γήινο και στερεότητα. Επιπλέον, ο θόρυβος κύματος έχει θετική επίδραση χαλάρωσης!
2. Υγεία
Ο συνδυασμός θαλάσσιου αέρα χωρίς γύρη που περιέχει ιώδιο, υψηλότερη υπεριώδη ακτινοβολία, φυσιολογικό ορό και θαλασσινό νερό πλούσιο σε βιταμίνες και ορυκτά, η θάλασσα αποτελεί ιδανικό μέρος για πολλές ασθένειες. Η προσφορά βιταμίνης D από το φως του ήλιου ενισχύει τα οστά και ανακουφίζει από την κατάθλιψη. Το θαλάσσιο κλίμα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, έχει θετική επίδραση στον ύπνο. Το αλμυρό νερό κάνει τα μαλλιά και το δέρμα πιο μαλακά και καθαρότερα. Το μείγμα άλατος προκαλεί επίσης την εξαφάνιση της πιτυρίδας. Το αλμυρό νερό αποτοξινώνει και υποβαθμίζει το σώμα μας. Έχει αντιφλεγμονώδη επίδραση στο δέρμα, βοηθάει από τον κνησμό και γρήγορα θεραπεύει μικρές πληγές. Βοηθά επίσης κατά του εκζέματος. Χάρη στον αλμυρό, χαμηλή γύρη και τον αέρα της θάλασσας, οι πάσχοντες από αλλεργίες και οι ασθματικοί μπορούν να αναπνεύσουν καλύτερα στη θάλασσα. Επιπλέον, ο πλούσιος σε οξυγόνο αέρας καθαρίζει τη βλέννα, ελευθερώνει τη μύτη, ανακουφίζει από τα συμπτώματα και τη φλεγμονή της χρόνιας βρογχίτιδας και της παραρρινοκολπίτιδας. Η κατανάλωση ψαριών και θαλασσινών μας παρέχει επίσης πολύτιμες βιταμίνες, υποστηρίζει τη φλεγμονή στον ιστό και μειώνει τον κίνδυνο θυρεοειδικών και καρδιαγγειακών παθήσεων.
3. Η σωματική δραστηριότητα αυξάνεται
Δεν έχετε μόνο ξεκούραση και χαλάρωση από την καθημερινή ζωή δίπλα στη θάλασσα. Μπορείτε επίσης να ενεργοποιήσετε την αρνητική ενέργεια. Όταν πλέουν, κολυμπούν ή σερφάρουν όλη η ενέργεια που βγαίνει βγαίνει. Κάτω από αυτές τις συνθήκες κάποιος έχει περισσότερη επιθυμία για άθληση και περισσότερη διασκέδαση μαζί του.
4. Η θάλασσα μας διδάσκει να γίνουμε καλύτεροι
Η θάλασσα μας διδάσκει να απολαμβάνουμε τις στιγμές, τον εαυτό μας και τη ζωή γενικά. Στη θάλασσα, μπορούμε να κοιτάξουμε καλύτερα στο μέλλον και να αποδεχθούμε ορισμένες πτυχές της ζωής. Μας αφήνει πρώτα να πέσουμε βαθιά μέσα στο νερό και στη συνέχεια να βάλουμε τα πόδια μας ξανά με νέα δύναμη. Μας διδάσκει να συνδέουμε το μυαλό μας με την καρδιά και να αφήσουμε περιττή σκέψη, να βρούμε τη συνείδησή μας.
5. Από τη θάλασσα αντλούμε νέα ενέργεια
Υπάρχει τεράστια ενέργεια πίσω από τη δύναμη της θάλασσας. Όταν είστε εξαντλημένοι και η μπαταρία σας είναι άδεια, μπορείτε να απορροφήσετε εκείνη την ενέργεια από τη θάλασσα. Ο χρόνος δίπλα στη θάλασσα βοηθάει στο να ταιριάζει το σώμα σας σε εγρήγορση.
6. Κύματα και άνεμοι όχι μόνο τα σημάδια επίχρισμα στην άμμο, αλλά και ψυχικά τραύματα
Ο χρόνος δίπλα στη θάλασσα ενεργοποιεί την παραγωγή ορμονών ευτυχίας στον εγκέφαλο. Η θάλασσα είναι ένας καλός βοηθός για όσους έχουν βιώσει κάτι λυπηρό. Φέρνει ηλιόλουστες αναμνήσεις στο κεφάλι σας και σας απελευθερώνει (τουλάχιστον για μικρό χρονικό διάστημα) από τις σκοτεινές στιγμές σας. Από τη θάλασσα μπορείτε να καταπολεμήσετε καλύτερα τους φόβους και τον συναισθηματικό πόνο σας και να βρείτε την εσωτερική σας ειρήνη πιο γρήγορα!
