Μαγειρέψτε λαχανικά στο φούρνο μικροκυμάτων

ώρα

Συνολικός χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά.

Η φίλη μου το έχει κάνει εδώ και πολύ καιρό, ξεκινώ από σήμερα, αλλά ποτέ δεν θα μαγειρέψω ξανά το μπρόκολο, το κουνουπίδι ή το Romanescogi.

Πάρτε ένα ή όλα o.g. Λαχανικά και διαιρέστε τα ορεκτικά σε florets και στη συνέχεια να τα βάλουν σε μια επίπεδη πλάκα.


Τώρα μια υγρασία κρέπα κουζίνας (ούτως ή άλλως κάποιος ρωτά, ναι, σκέφτομαι Kleenex ή Bounty) για αυτό. Βεβαιωθείτε ότι τα πάντα καλύπτονται, διαφορετικά η επιτυχία δεν είναι εγγυημένη.

Στη συνέχεια, μαγειρέψτε στο plusminus (δηλαδή περίπου 650 watt) για 6 λεπτά. Το αποτέλεσμα είναι το λαμπερό πράσινο μπρόκολο. Ακριβώς σωστά, όπως ποτέ δεν τον πήρα με θαλασσινό νερό.

Το πασπαλίζω με βότανο αλάτι και φτιάχνω μια ωραία ελαφριά σάλτσα.

Νόστιμο και τόσο γρήγορο / βολικό.

Η φίλη μου ισχυρίζεται ότι αυτό μπορεί να γίνει με πατάτες, αλλά δεν το έχω δοκιμάσει ακόμα.

✅ ΣΩΣΤΟ ΔΗΛΗΤΗΡΙΟ! Αυτά είναι τα 9 Φαγητά που δεν πρέπει ποτέ να ξαναζεστάνουμε | Μαρτιου 2024