Χάνοντας βάρος χωρίς φάρμακα
Γεια σας, στα 106 κιλά πριν από 2 χρόνια έπρεπε να τραβήξω το φρένο έκτακτης ανάγκης. Έχω ρευματισμούς και ήταν πάρα πολύ βαρύ. Οι περισσότερες από τις θεραπείες είχαν γεύση απαίσια. Έτσι έχω συνηθίσει να τρώω τόσο πολύ, μέχρι να γεμίσει το στομάχι.
Στην αρχή ήταν δύσκολο, επειδή ανήκω στη γενιά, ο οποίος πρέπει να φάει το πιάτο άδειο. Αλλά γιατί; Είναι καλύτερο να ρίχνεις τα πράγματα μακριά από το να τα λούσεις στα ισχία σου. Μπορείτε να το συνηθίσετε. Επιπλέον, δεν υπάρχουν πλέον τελικά προϊόντα. Μόνο κρέας δύο φορές την εβδομάδα και στη συνέχεια από το κρεοπωλείο.
Μπορείτε να κάνετε πίτσα πολύ γρήγορα. (Μου αρέσει να στείλω τη συνταγή). Τα ζυμαρικά πηγαίνουν επίσης με τις σάλτσες τους. Ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα που λαμβάνουν αναστολείς ΜΑΟ και συνεπώς δεν ανέχονται τεχνητές σάλτσες.
Η μεγάλη περίοδος απώλειας βάρους ήταν σημαντική για να κάνει το δέρμα να φαίνεται και πάλι καλό. Στην αρχή, έκανα χωρίς γλυκά. Σήμερα μπορεί να είναι μερικές κομμένες κότες.
Έχω τώρα 32 κιλά κάτω σε 2 χρόνια. 10 κιλά και είμαι ικανοποιημένος. Αλλά τότε είμαι επίσης κάτω από το μέγεθος XXL στο M. Και σοβαρά, είναι ένα μεγάλο συναίσθημα, ακόμα κι αν ο άνθρωπος κοιτάζει απεγνωσμένα πίσω. Αυτό είναι σαν μια πηγή νεολαίας. Μου αρέσει να στείλω πολλές συνταγές.
