Αβοκάντο και αυγό για πρωινό

ώρα

Χρόνος προετοιμασίας: 2 λεπτά.
Χρόνος μαγειρέματος ή ψησίματος: 5 λεπτά.
Συνολικός χρόνος προετοιμασίας: 7 λεπτά.

Κάτι διαφορετικό για πρωινό; Το αβοκάντο με αυγά έχει γεύση όχι μόνο νόστιμο, αλλά είναι ακόμα υγιές!

συστατικά

  • αβοκάντο
  • αυγό
  • ψωμί
  • Αλάτι, πιπέρι
  • Πούδρα σκόνης / σκόνη τσίλι / κλπ.

προετοιμασία

  1. Απλά ξεφλουδίστε και πυρήνα το αβοκάντο, κόψτε σε λωρίδες όπως επιθυμείτε ή συνθλίψτε κάτι με το πιρούνι, βάλτε το ψωμί.
  2. Πάνω από αυτό, τότε το αυγό, είτε ομελέτα, ομελέτα ή τηγανητό αυγό!
  3. Ρυθμίστε και τελειώστε το ρύζι.

υπαινιγμός

Έχει ιδιαίτερη γεύση όταν ψηθεί το ψωμί.

11 συνταγές για σνακ με αβοκάντο που σε χορταίνουν με λιγότερο από 350 θερμίδες | Απρίλιος 2024