Ολοκληρωμένη από το κρύο: Thyme-Spitzwegerich-tea
Πολύ απλά και καλύτερο βοηθά ένα τσάι από θυμάρι και plantain. Μπορείτε να το αναμίξετε εύκολα στο φαρμακείο, σε μερίδες 50/50. Με 100 γραμμάρια μπορείτε να ξεκινήσετε πολύ καλά και το κόστος περίπου 3 - 5 Ευρώ, ανάλογα με την εποχή και το φαρμακείο.
Το τσάι στη συνέχεια παρασκευάζεται κανονικά, δηλαδή περίπου 3-4 κουταλάκια του γλυκού έως 1 λίτρο. Πρέπει να είναι μεθυσμένος όσο το δυνατόν πιο ζεστό και μπορεί να γλυκαίνεται με ζάχαρη ή καλύτερα μέλι, αλλά σε σύγκριση με πολλά άλλα φυτικά τσάγια δεν είναι πικρή ή αλλιώς άσχημη, αλλά γεύσεις αρκετά καλά.
Ο συνδυασμός του νυχτολούλουδου και του θυμαριού βοηθάει στην καταπολέμηση του πονόλαιμου και του βήχα, καθώς επίσης και ενάντια στα κρυολογήματα και τις αποπνικτικές μύτες (θυμάρι). Επειδή πραγματικά εύκολο και φθηνό συνιστάται. Είναι καλύτερα να το πιείτε, φυσικά, πριν ξεκινήσει πραγματικά, τότε δεν έρχεται καθόλου στο σοβαρό κρύο.
