Αρχική διορθωτικά μέτρα για τον αλλεργικό πυρετό και την αλλεργία στη γύρη
Συμπτώματα και αιτίες
Περίπου το 25% των Γερμανών υποφέρουν από αλλεργική ρινίτιδα. Η ασθένεια που περιγράφεται από το ιατρικό επάγγελμα ως «πολλινίωση» ή «αλλεργική ρινίτιδα» οδηγεί σε υδαρή μάτια, ρινική καταρροή, φτέρνισμα και αναπνευστικά προβλήματα. Αυτά τα ενοχλητικά συμπτώματα συχνά συνοδεύονται από γενική κόπωση. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να προστεθούν έκζεμα του δέρματος και προσβολές άσθματος. Η αιτία αυτών των καταγγελιών έγκειται σε μια υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού στην ιπτάμενη γύρη των μελισσών. Υποθέτοντας ότι αυτοί είναι εισβολείς "εχθρού", το ανοσοποιητικό σύστημα προκαλεί απελευθέρωση της ορμόνης ισταμίνης. Το σώμα ανταποκρίνεται στην υπερπαραγωγή ισταμίνης με τις ήδη αναφερθείσες ενοχλητικές αλλεργικές αντιδράσεις (σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και επικίνδυνες).
Μειωμένη ποιότητα ζωής σύντομα όλο το χρόνο;
Η ποιότητα ζωής των ατόμων που πλήττονται συχνά είναι πολύ περιορισμένη. Εκείνοι που είναι αλλεργικοί στη σημύδα, το φουντούκι, τα χόρτα και τα παρόμοια δεν μπορούν να απολαύσουν τους καλύτερους μήνες του έτους σε εξωτερικούς χώρους. Επιπλέον, οι περιορισμοί της αλλεργικής ρινίτιδας μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην απόδοση της εκπαίδευσης και της σταδιοδρομίας. Η φύση αφήνει στους πάσχοντες από αλλεργία σχεδόν καθόλου ανακούφιση. Επωφελούμενοι από την αλλαγή του κλίματος, η εποχή της γύρης μετατοπίζεται σταθερά προς τα εμπρός. Ξεκινάει συχνά τον Ιανουάριο και μπορεί να διαρκέσει μέχρι τον Οκτώβριο.
Εναλλακτικές λύσεις στα ρινικά σπρέι και τα δισκία
Παράλληλα με την εξάπλωση της αλλεργικής ρινίτιδας, η φαρμακευτική αγορά έχει προσαρμοστεί στις ανάγκες και προσφέρει χημικές θεραπείες. Τα σπρέι και τα δισκία είναι από τους καθημερινούς συντρόφους για τους περισσότερους πάσχοντες. Συνήθως βοηθούν γρήγορα και συνήθως δεν έχουν πλέον την κατασταλτική επίδραση των προηγούμενων προετοιμασιών. Για όσους αναζητούν εναλλακτική λύση (ή συμπλήρωμα) για την καθημερινή φαρμακευτική αγωγή, οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να είναι χρήσιμες:
- Ρινική έκπλυση με φυσιολογικό ορό: Για να αφαιρέσετε τη γύρη από τη μύτη και να απολυμάνετε τις βλεννώδεις μεμβράνες, η μύτη μπορεί να ξεπλυθεί με ένα διάλυμα από ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρικού αλατιού και 200 ml χλιαρού νερού. Χρήσιμες εδώ είναι ειδική "Nasenduschen" (φαρμακείο ή φαρμακείο).
- έλαιο ευκαλύπτου: Τα συστατικά του ευκαλύπτου έχουν αποτέλεσμα φυτικής βάσης κορτιζόνης. Για να κάνετε ομοιόμορφες σταγόνες μύτης, το λάδι ευκαλύπτου αναμιγνύεται με ένα υψηλής ποιότητας μαγειρικό λάδι. Με βαμβάκι, το διάλυμα μπορεί να εφαρμοστεί στους ρινικούς τοίχους. Ακόμη και ως πρόσθετο λουτρού, το έλαιο ευκαλύπτου μπορεί να αναπτύξει καλά το αποτέλεσμα του. Για να γίνει αυτό, ανακατέψτε 10 σταγόνες λάδι με πέντε κουταλιές μαγειρικό λάδι και προσθέστε το μίγμα στο νερό του μπάνιου.
- eyebright: Για τα ερεθισμένα, φαγούρα και υγρά μάτια βοηθά μια συμπίεση με μάτι. Από το βότανο που διατίθεται στο φαρμακείο ή το κατάστημα υγιεινής διατροφής, ένα φλιτζάνι τσάι είναι έτοιμο για παραγγελία. Βυθίστε δύο αποστειρωμένες συμπιέσεις ματιών (φαρμακείο) στο χλιαρό τσάι και βάλτε τα μάτια σας απαλύνει τη δυσφορία.
- τσουκνίδα: Η αιτία των συμπτωμάτων αλλεργίας είναι η ισταμίνη ορμόνης. Οι φυσικές ουσίες στο τσίμπημα τσουκνίδας εμποδίζουν την απελευθέρωση της ορμόνης και μπορούν να μειώσουν την ταλαιπωρία. Μπορούν να παρασκευαστούν τσάι ή βάμματα από τσουκνίδες. Αν δεν σας αρέσει το άλλο υγιές βότανο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάψουλες από το φαρμακείο.
Χρήσιμες καθημερινές συμβουλές
Ο αποτελεσματικότερος τρόπος για την αποτροπή της αύξησης της αλλεργίας είναι να αποφευχθεί η ενεργοποίηση των αλλεργιογόνων. Φυσικά, αυτό είναι σε πολλές περιπτώσεις πρακτικά ανέφικτο. Αλλά και εδώ, υπάρχουν πολλά μέτρα συμπεριφοράς για να μειωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο η εισπνοή της γύρης.
- Εξαερώστε την κατάλληλη στιγμή: Στις αγροτικές περιοχές, ο αριθμός των γύρων είναι υψηλότερος το πρωί μεταξύ πέντε και έξι, στις πόλεις όλο το πρωί. Επομένως, τα παράθυρα πρέπει να παραμείνουν κλειστά κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων.
- Κανένας ανεμιστήρας: Όταν χρησιμοποιείτε έναν ανεμιστήρα εναπόθεσης αλλεργιογόνων στροβιλίζονται και υπάρχει γύρη στο διαμέρισμα.
- παράθυρο του αυτοκινήτου: Τα παράθυρα των αυτοκινήτων πρέπει πάντα να είναι κλειστά κατά την οδήγηση. Πρόσθετα φίλτρα γύρης στο σύστημα εξαερισμού μπορούν συνήθως να τοποθετηθούν εκ των υστέρων.
- Πλύσιμο μαλλιών: Η γύρη εγκαθίσταται στα μαλλιά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το πλύσιμο των μαλλιών κατά την κατάκλιση εμποδίζει το να πέσουν στο κρεβάτι και να ενοχλήσουν τον ύπνο.
- Αναθέτουν ρούχα: Ακριβώς όπως τα μαλλιά, τα ρούχα είναι γύρη-φορτωμένο το βράδυ. Επομένως: Πλύνετε τα ρούχα όσο το δυνατόν πιο συχνά και μην τα αφήνετε να ξεσκονίζονται στην κρεβατοκάμαρα.
Ας ελπίσουμε ότι αυτές οι συμβουλές θα βοηθήσουν όλους όσους πάσχουν από αλλεργική ρινίτιδα και αλλεργία. Εάν γνωρίζετε ακόμη μία ή την άλλη εγχώρια θεραπεία σχετικά με αυτό το θέμα, ένα συμπλήρωμα είναι πάντα ευπρόσδεκτο.
