Πρόληψη των σπυριών - υγιεινή και διατροφή
Η υγιεινή και η διατροφή είναι οι καλύτεροι τρόποι για την πρόληψη κακών επιδερμίδων και σπυριών.
ο κανόνα πετσέτα ήρθε από τη γιαγιά μου όταν την επισκέφτηκα. Κάθε πρωί πριν από το πλύσιμο, είπε, "Πετσέτα Rule": Για το πρόσωπο, κάτω για το κάτω μέρος; Σήμερα, εξακολουθώ να κοιτάζω την πετσέτα μου πριν τη χρησιμοποιήσω: Πού είναι η κρεμάστρα, επειδή υπάρχει η κορυφή, είναι σαφές γιατί από το κάτω μέρος του πίσω μέρους του σώματος μέχρι την πετσέτα, το τρίψιμο στο πρόσωπο μπορεί να προκαλέσει στους πόρους να εισέλθουν στους πόρους και να τους αναφλέξουν, και έπειτα τα σπυράκια έρχονται μέσα. Ειδικά οι νέοι άνθρωποι υποφέρουν τρομερά και η ορμονική αλλαγή σε αυτή την ηλικία είναι φυσικά η πρώτη αιτία των σπυριών. Η συνολική καθαριότητα βοηθάει στον καθαρισμό του προσώπου, γι 'αυτό χρησιμοποιήστε την πετσέτα ως εξής: κορυφή για την κορυφή, κάτω για το κάτω μέρος.
τροφή είναι επίσης πολύ σημαντικό. Δεν λιπαρά πράγματα όπως τα τσιπς, δεν τσιπ με πλήρες λίπος μαγιονέζα, δεν αλκοόλ, δεν σόδα και ζάχαρη δημητριακά, εάν η σοκολάτα μόνο σκοτεινή σοκολάτα. Αυτό που είναι καλό είναι να τρώτε πολλά λαχανικά, ψωμί ολικής αλέσεως και κρέατα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή tofu, να πίνετε καθημερινά τσάι τσουκνίδας. Ποιος παίρνει τσάντες τσαγιού, πάντα 2 τσάντες για 1 φλυτζάνι, που έχει καλύτερη γεύση.
Τι βοηθάει από τις ατέλειες;
Εάν τα σπυράκια κάθονται έπειτα στη μέση του προσώπου, βοηθούν Heilerde, Το παίρνετε στο φαρμακείο και στο κατάστημα υγιεινής διατροφής. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού σε ένα μικρό μπολ, προσθέστε ζεστή στάγδην σταγόνα νερό, ανακατέψτε μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα. Κάντε το στο δάκτυλό σας και απλώστε το προσεκτικά όπου τα σπυράκια κάθονται. Αφήστε για 1 ώρα. Αφαιρέστε με χλιαρό νερό. Βάλτε με μια καθαρή πετσέτα ("Top").
κοκοφοινικέλαιο είναι επίσης μια μεγάλη θεραπεία. Βυθίστε απαλά και αφήστε τη νύχτα.
Με πολλά, πολλά σπυράκια θα πρέπει να Δερματολόγοι να βοηθήσει. Αναγνωρίζει τον τύπο του δέρματος και (ελπίζουμε) ορίζει το σωστό φάρμακο.
