Χρόνος έξω για τον εαυτό σας και για τη φροντίδα του σώματος!
Πρόσφατα, επισκέφτηκα μια ηλικιωμένη κυρία (85) και φοβήθηκε ότι ήταν ήδη στο νυχτερινό της βράδυ στις 8 το βράδυ για να παρακολουθήσει τηλεόραση. Μου είπε ότι το κάνει εδώ και δεκαετίες: μετά το δείπνο, έβαζε πάντα το τραπέζι για πρωινό και έβαλε τα πάντα έτοιμα, εκτός από το τι έπρεπε να βρίσκεται στο ψυγείο.
Στη συνέχεια ντύθηκε για τη νύχτα, βουρτσίζοντας τα δόντια της κλπ., Και έπειτα έβαλε ένα όμορφο νυχτικό, με το οποίο θα μπορούσε ακόμη και στο δρόμο σε περίπτωση ανάγκης (ή να πάει doggy gassi) ή στην πόρτα, αν κάποιος χτύπησε το κουδούνι από το σπίτι , Στη συνέχεια πέρασε το βράδυ κάνοντας αυτό που έπρεπε ακόμη να κάνει στο σπίτι ή παρακολουθώντας τηλεόραση ή διαβάζοντας ένα βιβλίο.
Αλλά όταν ήταν κουρασμένος, θα μπορούσε να πάει για ύπνο αμέσως χωρίς αναστάτωση. Κατά τη γνώμη της, αυτό έχει οδηγήσει στην ύφεση της και να μην είναι ξύπνιος για ώρες. Είπε, αν είστε έτοιμοι μόνο για τη νύχτα, όταν κουραστείτε, τότε θα ξυπνήσετε σωστά και πάλι και ποτέ δεν θα φτάσετε να κρεμάσετε τη μάσκα που πάντα ήθελε να κάνει ή να πάρετε ένα ποδόλουτρο ή κάπως να κάνει κάτι καλό για την ομορφιά.
Το κάνω αυτό και τώρα και ποτέ δεν ξόδεψα πολύ από το βράδυ. Έτσι έχει κάτι!
