Γιατί είναι επικίνδυνο το αλκοόλ στο γήρας;
Πότε είσαι παλιά; Καλή ερώτηση. Στην ηλικία των 40 ετών αρχίζει η γήρανση. Αργή αλλά ασφαλής. Ένα ποτήρι κρασί ή μπύρα το βράδυ; Αυτή η χαλάρωση επιτρέπεται, σωστά;
Μια αγαπημένη τελετουργία κάθε βράδυ δεν είναι εύκολο να εγκαταλείψει. Η τρυπημένη κατάσταση φαίνεται να είναι μια ευχαρίστηση. Για χιλιετίες οι άνθρωποι πέφτουν για αυτό το τέχνασμα. Το αλκοόλ είναι δηλητήριο, ακόμη και σε μικρές δόσεις. Οι νέοι μπορούν να σπάσουν το δηλητήριο καλά εάν είναι υγιείς. Δυστυχώς, αυτό είναι πολύ διαφορετικό στην ηλικία.
Σημείο 1: Στο κρεβάτι, τα προβλήματα έρχονται
Πολλοί άνθρωποι έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν και να παραμείνουν κοιμισμένοι. Το αλκοόλ σπάει τον ύπνο. Ο λόγος: η φάση βαθιάς ύπνου διαταράσσεται από το αλκοόλ. Ιδιαίτερα αυτός ο χρόνος ύπνου είναι σημαντικός, έτσι ώστε ο ύπνος είναι καλός. Και ο καλός ύπνος σας κάνει όμορφο! Όποιος κοιμάται ασυνείδητα μετά από μια βιασύνη δεν κοιμάται πραγματικά βαθιά. Είναι βαθύτατα αναισθητοποιημένος.
Σημείο 2: Το αλκοόλ σας κάνει ελκυστικό
Ένα, δύο, τρία ποτήρια αλκοόλ κάθε βράδυ; Το δηλητήριο (αιθανόλη) είναι συνεπώς στο σώμα. Το πρωί μετά το πρόσωπο είναι φουσκωμένο, οι ρυτίδες πολλαπλασιάζονται καθημερινά. Η κατανάλωση αλκοόλ γερνά γρηγορότερα. Γιατί; Από το 40, ολόκληρος ο οργανισμός γερνάει, συμπεριλαμβανομένου του ήπατος. Επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα. Ο οργανισμός μπορεί να μειώσει τους ρύπους χειρότερα. Η αποτοξίνωση διαρκεί πολύ περισσότερο. Έρχεται να κοιμάται στον ύπνο σας. Αυτό το νιώθεις το επόμενο πρωί και ο καθρέφτης το δείχνει.
Σημείο 3: Ο οργανισμός πάσχει από έλλειψη οξυγόνου
Ο λόγος: Για να διασπαστεί το αλκοόλ, τα νευρικά κύτταρα καταναλώνουν περίπου το 80% του συνολικού οξυγόνου που μεταφέρεται στο αίμα. Υπάρχει η εξάντληση του αλκοόλ σε έλλειψη οξυγόνου σε όλα τα όργανα! Αυτό διαρκεί από 1 ώρα έως πολλές ώρες, ανάλογα με την ποσότητα αλκοόλ. Όλα τα όργανα δεν λαμβάνουν 100% οξυγόνο σε αυτόν τον χρόνο αποικοδόμησης. Λαμβάνετε μόνο το 20% του οξυγόνου. Αυτό είναι πολύ μικρό και πολύ κακό αν συμβαίνει κάθε μέρα. Ο εγκέφαλος χρειάζεται επίσης πολύ οξυγόνο. Υπάρχουν και ζημιές εκεί.
Η συμβουλή μου:
Μακριά από το αλκοόλ: μόνο νόστιμο σπρέι χυμού, τσάι φρούτων (πάντα 2 σακούλες, γεύσεις πιο έντονες), μεταλλικό νερό με χυμό λεμονιού, κλπ.! Το όλο θέμα της συνηθισμένης συμπεριφοράς. Προσπαθήστε. Υπέροχο βαθύ ύπνο και ομορφιά, αυτή είναι μια εξαιρετική νίκη για λαχειοφόρους αγώνες.
