Αντιμετωπίστε την ηλιακά εγκαύματα: 3 συμβουλές για την ανακούφιση του πόνου
Όλοι γνωρίζουν ότι σήμερα πρέπει να προστατεύσει τον εαυτό του από τον ήλιο με κρέμες ηλίου. Παρ 'όλα αυτά, μερικές φορές μπορεί να οδηγήσει σε ελαφρύ ηλιακό έγκαυμα, αν δεν είναι κρέμα στην ώρα του ή το SPF ήταν πολύ χαμηλό. Μόλις η ερυθρότητα είναι εκεί, ήρθε η ώρα να δράσουμε γρήγορα. Εδώ είναι οι πιο σημαντικές συμβουλές, που βοηθάει στην ηλιακά εγκαύματα και ανακουφίζει τον πόνο.
Μόλις εμφανιστεί η πρώτη ερυθρότητα, είναι σημαντικό να μην περιμένουμε, αλλά να δράσουμε γρήγορα και να αποφύγουμε τον ήλιο. Είναι καλύτερο να πάτε σπίτι αμέσως. Εάν αυτό δεν λειτουργήσει, τότε αναζητήστε τουλάχιστον μια θέση στη σκιά, την κρέμα με τον υψηλότερο δυνατό παράγοντα προστασίας από τον ήλιο και το κόκκινο δέρμα, για παράδειγμα. Προστατεύστε από τον ήλιο τοποθετώντας ένα μπλουζάκι ή παντελόνι.
Ψύξτε τις πληγείσες περιοχές
Το κρύο νερό παρέχει ανακούφιση κατά του καψίματος στο δέρμα. Εάν δεν είστε ακόμα σπίτι, μπορείτε να ψύξετε τις πληγείσες περιοχές με υγρά υφάσματα ή ένα υγρό μπλουζάκι. Ακόμα και στο σπίτι, υγρά σκεύη ή σεντόνια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ψύξη. Μόλις οι πετσέτες ζεσταθούν, πρέπει να ανανεωθούν. Ένα ντους με δροσερό νερό βοηθά επίσης. Μη χρησιμοποιείτε παγωμένα παγωτά ή παγωτά. Αυτό ερεθίζει το δέρμα μόνο επιπλέον.
Σημείωση: Ορισμένοι ορκίζονται από χυμό λεμονιού και ξίδι. Εντούτοις, συμβουλεύω κατά του: λεμόνι και ξύδι σε ηλιοθεραπεία δέρμα ερεθίζουν το δέρμα μόνο επιπλέον. Η ψύξη, από την άλλη πλευρά, ανακουφίζει πραγματικά τον πόνο και μειώνει το πρήξιμο πιο γρήγορα.
Κουάρκ και ρολά γιαουρτιού ή φέτες αγγουριού
Σε ένα ηλιακό έγκαυμα, οι μπούκλες με το κουάρκ ή το γιαούρτι δουλεύουν θαύματα. Εφαρμόζονται απευθείας από το ψυγείο σε βαμβακερό ύφασμα και τοποθετούνται στις πληγείσες περιοχές. Αυτό δροσίζει λίγο περισσότερο από τις υγρές πετσέτες. Αλλαγή των φακέλων πριν το κουάρκ γίνει ζεστό και στεγνό. Αυτοί οι φάκελοι είναι κατάλληλοι για ήπιο ηλιακό έγκαυμα. Εάν τα εγκαύματα είναι τόσο σοβαρά που έχουν ήδη σχηματίσει κυψέλες ή ανοιχτές πληγές, οι φακέλοι quark δεν είναι κατάλληλοι. Σε ανοικτές κηλίδες και κυψέλες υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης λόγω των βακτηρίων στο κουάρκ και το γιαούρτι. Όταν φουσκάλες είναι γενικά σκόπιμο να επισκεφθείτε το γιατρό. Μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει κρέμα κορτιζόνης. Για τα εγκαύματα στο πρόσωπο καθώς και τα μάγουλα και στις φέτες αγγουριού μύτης είναι καλό για ψύξη.
Αλοιφές, λοσιόν και πολλά ποτά
Εάν η κοκκινίλα ψύχεται καλά, μπορείτε να κρέψετε τις πληγείσες περιοχές με ψύκτες ή λοσιόν από το φαρμακείο. Το πόσιμο, το πόσιμο και το πλύσιμο βοηθάει να διατηρηθεί το δέρμα ενυδατωμένο. Το ακετυλοσαλικυλικό οξύ ή η ιβουπροφαίνη βοηθούν στον πόνο.
