Η καλύτερη σούπερ φαγητό το φθινόπωρο
Ας κάνουμε ένα έξοχο ταξίδι φαντασίας. Έτοιμος; Και ζακ! Ήδη βρισκόμαστε σε ένα χρυσό φθινόπωρο με ηλιοβασίλεμα στο Βερολίνο-Μίτε. Σχεδόν 200 τετραγωνικά μέτρα κατοικημένου χώρου, ξύλινα δάπεδα με τρίψιμο, τετράκλινα ταβάνια με άφθονο γυψομάρμαρο, δύο μπαλκόνια και; αλλά στην πραγματικότητα δεν μας ενδιαφέρει όλα αυτά, όπως θέλουμε η κουζίνα στην καρδιά του διαμερίσματος. Αχ, εκεί είναι ήδη. Πλακάκια - πλακάκια σκακιέρας, στη μέση του ένα γιγαντιαίο νησί μαγειρικής με ένα εξώφυλλο απορροφητήρα. Περίπου μια ρουστίκ τραπεζαρία, πέντε καρέκλες ομάδα κάτω από λευκές καλύπτει. Πολλά από ανοξείδωτο χάλυβα και ξύλο, πολλά χαλκού, πολύ κομψό όλο το πράγμα. Μια σχεδόν ευσεβής σιωπή γεμίζει το δωμάτιο, μικροσκοπικά σωματίδια σκόνης επιπλέουν μέσα από τις διαγωνίως καμένες ηλιακές δοκοί, όλα φαίνονται έτοιμα. Είστε έτοιμοι για κάτι; Φυσικά; παρακαλώ δώστε το πρόγραμμα, παρακαλώ εδώ είναι:
Η σούπερ τροφή δίνει το αυτί
Ακολουθούν οι ακόλουθοι εκπρόσωποι των σούπερ τροφίμων:
- τα καρύδια
- τα μούρα
- τους σπόρους
- τα άλγη
- μια έκπληξη επισκέπτη
Το θέμα της Superfood Talk είναι: "Το φαγητό σας πρέπει να είναι το φάρμακό σας και το φάρμακό σας πρέπει να είναι το φαγητό σας". (Ιπποκράτης)
Είναι συντονισμένη από τον Kai Pflaume (Kai, γιατί με κάποιο τρόπο μπορεί να μετριάσει τα πάντα και το επώνυμό του ταιριάζει καλά με το θέμα των superfood, εντάξει;). Και τώρα παρακαλώ ένα βροντερό χειροκρότημα για τους καλεσμένους μας.
Ένας εκπρόσωπος της superfood μετά την άλλη μπαίνει στο αποκλειστικό στούντιο κουζίνας και παίρνει μια θέση στο τραπέζι. Η έκπληξη επισκέπτης φορά μια μάσκα αγγουριού (ως πρωτότυπο). Τέλος, ο Kai Pflaume εμφανίζεται, χαιρετά θερμά τους εκπροσώπους των superfood και αρχίζει αμέσως: Έτσι, αγαπητά μου; Προτού φτάσουμε στο πραγματικό θέμα, θα ήθελα να σας ζητήσω έναν σύντομο εισαγωγικό γύρο. Ποιοι είστε εσείς, ποια είναι τα τυπικά σας χαρακτηριστικά και γιατί θεωρείτε τον εαυτό σας την καλύτερη σούπερ τροφή; Ίσως να αρχίσουμε με τα καρύδια στα αριστερά;
Τα καρύδια
απλώς υποτιμάται από πολλούς, ξεκινάει ο εκπρόσωπος του καρυδιού με το νευρικό πρόσωπο του καρυοθραύστη. Ως πραγματική σούπερ τροφή είναι γεμάτες βιταμίνες και μέταλλα για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Εκτός από τα υψηλά επίπεδα πρωτεϊνών, περιέχουν επίσης υψηλής ποιότητας λιπαρά οξέα και βιταμίνες Β που ενισχύουν τα νεύρα. Ακριβώς πάρτε το μυστικό μας σούπερ σταρ, το WALNUT. Ειδικότερα, οι γυναίκες επωφελούνται από τη υψηλή περιεκτικότητα σε φολικό οξύ. Και με την επιπλέον δόση του ψευδαργύρου, υποστηρίζει τη φυσική ομορφιά από μέσα.
Pffft, ole dickmacher, ο σούπερ καπνού έκπληξη επισκέπτης mumbles πίσω από μάσκα αγγούρι του.
Το Nut Man συνεχίζει να μιλάει: Αλλά και η HAZELNUTS, η CASHEWKERNE και η μεγάλη MACADAMIA NUTS μπορούν να βαθμολογήσουν με άφθονες βιταμίνες Β και θρεπτικά συστατικά για γρήγορη απόδοση. Χορηγείται; μια γκρινιάδα πλευρά ματιά στον ξαφνιασμένο επισκέπτη; Λόγω της υψηλής πυκνότητας θερμίδων δεν πρέπει να τρώτε περισσότερο από μια χούφτα ξηρούς καρπούς την ημέρα. Αλλά σας κάνουν να κουραστείτε για πολύ καιρό. Τα καρύδια είναι vegan και έχουν μεγάλη γεύση σε δημητριακά ή φρουτοσαλάτες. Αλλά και καθαρό ή ως λεγόμενο μίγμα μονοπατιών είναι μια υγιεινή ευχαρίστηση. Μετά από όλα, έχει το Superfood ένα;
Εδώ ο Kai διακόπτει τον αργά μιλάει τον άνθρωπο με ένα διακριτικό βλέμμα στο ρολόι του. Σας ευχαριστώ, αλλά ο μικρός χρόνος μας; Κοντάει στο Frau Berry: Μπορώ να ρωτήσω;
Τα μούρα
"είναι το αδιαμφισβήτητο νούμερο ένα από όλα τα προϊόντα σούπερ-τροφής, λέει ο ελαφρώς παχουλός μούρο. Το πρόσωπό της παίρνει μια λεπτή φράουλα ροζ πριν από τον ενθουσιασμό. Για αιώνες, για παράδειγμα, ο GOJI BERRY ονομάστηκε "μούρο της ζωής" στην Κίνα. που αναφέρονται. Και πολύ σωστά: Με τη μέση περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα, φέρνει το ανοσοποιητικό σύστημα σωστά. Τα GOJI BERRIES περιέχουν ένα απίστευτο 19 αμινοξέα και δέκα από αυτά είναι τα λεγόμενα απαραίτητα αμινοξέα, τα οποία μπορούν να διατεθούν στο σώμα αποκλειστικά μέσω τροφίμων.
Ακούστε, ακούστε τον ξαφνιασμένο επισκέπτη μούτρα καλά, και μετά το χρώμα του προσώπου του μούρο εκπρόσωπος του ροζ φράουλα αλλάζει σε ένα πλούσιο κόκκινο.
Το Superfood είναι ένας υψηλός όρος, πηγαίνει λίγο πιο δυνατός, αλλά χάρη στα ανόργανα συστατικά που ενισχύουν το κάλιο, το μαγνήσιο και το ασβέστιο, το GOJI BERRY φέρει αυτό το κατηγόρημα πολύ σωστά. Ναι, και να μην ξεχνάμε: Πολλά αντιοξειδωτικά δίνουν στο ανθρώπινο σώμα ισχυρή προστασία από το οξειδωτικό στρες. Ρίχνει μια γρήγορη ματιά γύρω σαν να φοβάται να εξηγήσει την τελευταία της πρόταση, αλλά ευτυχώς κανείς δεν αποκρίνεται. Το GOJI BEEREN είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παρασκευάσετε ένα νόστιμο τσάι, αλλά ως συστατικό σε μούσλι ή λουλούδι, προσφέρει επίσης ένα φρέσκο και φρουτώδες άρωμα. Αργότερα, θα μπω σε περισσότερη λεπτομέρεια για τα ACER BERRIES, τα οποία είναι επίσης θαυμάσια και αντι-γήρανσης θαύματα, καθώς και τα ξινόγαλα ARONIA BERRIES.
Kai νεύει φιλικό της: Μέχρι τώρα σας ευχαριστώ. Τότε μπορούμε να συνεχίσουμε με τους σπόρους;
Οι σπόροι
είναι το κλειδί για κάθε superfood, ο αντιπρόσωπος σπόρων ανοίγει τη φαντασία του. Οι βαθιές ρυτίδες στο έντονα μαυρισμένο του πρόσωπο θυμίζουν φρεσκοτριμμένες αυλακώσεις.Χωρίς σπόρους δεν φυτά, χωρίς φυτά δεν superfood; Ακούγεται λογικό, σωστά; Ως ένας από τους σημαντικότερους εκπροσώπους του είδους του, μπορεί κανείς να αποκαλεί με σιγουριά το CHIA SEED. Στην Κεντρική Αμερική, το CHIA SEED έχει θεωρηθεί εδώ και αιώνες ως μία από τις πιο πολύτιμες πηγές πρωτεϊνών ποιότητας και βασικών ω-3 λιπαρών οξέων. Με την ευκαιρία, γνωρίζατε ότι η CHIA SAMEN είναι φυσικό συνδετικό υλικό; Τρεις κουταλιές σούπας φουσκωμένων σπόρων αντικαθιστούν εύκολα ένα αυγό όταν ψήνουν, γι 'αυτό λέω μια πραγματική σούπερ τροφή!
Ρίχνει ένα φωνάζοντας ματιά γύρω από το τραπέζι, αλλά μόνο μαζεύει έναν βαρεμένο σήκωμα από τον έκπληκτο επισκέπτη.
Αλλά και οι νόστιμοι HANF SEEDS είναι από τους καλύτερους προμηθευτές ενέργειας, ο εκπρόσωπος των σπόρων συνεχίζει. Με την υψηλή περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες, εγγυώνται ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα κορεσμού και είναι κατάλληλα για το ψήσιμο ψωμιού ή ενεργειακών ράβδων, καθώς και ένα τραγανό επικάλυμμα σε πικάντικα πιάτα και επιδόρπια. Φυσικά, οι σπόροι HANF που είναι κατάλληλοι για κατανάλωση είναι απολύτως απαλλαγμένοι από την τοξική ουσία THC.
Ο Κάι ρίχνει συνειδητά το σπέρμα: Όλοι είμαστε ήρεμοι εδώ στο δημόσιο δίκαιο, έτσι; Γι 'αυτό έρχομαι στα φύκια;
Τα άλγη
"Είναι εντελώς άδικα θεωρούνται τα βρώμικα παιδιά της σκηνής superfood", λέει ο εκπρόσωπος των φυκών. Προφανώς, ο καθένας σκέφτεται τις δύσοσμες και ακαταμάχητες συστάδες φύκια στην παραλία. Πέει τα πράσινα χρωματιστά μαλλιά της από το πρόσωπό της, χάνεται στη σκέψη. Για παράδειγμα, το SPIRULINA ALGE μπορεί να γίνει μια από τις σημαντικότερες πρωτεϊνικές πηγές του μέλλοντος. Με την εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ζωτικές ουσίες, η SPIRULINA προετοιμάζει άριστα το ανοσοποιητικό μας σύστημα για την επόμενη ψυχρή περίοδο. Επιπροσθέτως, οι θετικές τους επιδράσεις σε αλλεργικές αντιδράσεις πάσης φύσεως εξετάζονται επί του παρόντος εντατικά.
Ο ξενώνας έκπληξη superfood χασμουρίζει δυνατά και μακριά, χωρίς να βάζει το χέρι του πάνω από το στόμα του. Αυτός που πιστεύει, μιλάει για τον εαυτό του.
Ομοίως, τα μικροφύκη CHLORELLA ως απόλυτα κορυφαία superfood, συνεχίζει τους εμφανώς ενοχλημένους αντιπροσώπους φυκών, κανένα άλλο φυτό δεν μπορεί να καυχηθεί με υψηλότερη περιεκτικότητα χλωροφύλλης. Το CHLORELLA υποστηρίζει το σχηματισμό νέων αιμοσφαιρίων και επιταχύνει την επούλωση πληγών. Γυρίζει ένα φυσιολογικό ομαλό σε μια πραγματική λουκάνικο superfood και παρέχει το ζωτικό λάκτισμα ζωτικότητας. Εδώ ο εκπρόσωπος της άλγης σπάει και δίνει στον Kai Pflaume μια διερευνητική ματιά.
Πολύ ωραίο, πολύ ωραίο λέει αυτό. Πολλές ευχαριστίες σε όλους τους αντιπροσώπους των superfood. Μόνο ο επίσκεψη έκπληξη superfood, ρίχνει μια κριτική εμφάνιση. Και εμείς; Λοιπόν, ακούσαμε όλες τις σημαντικές πληροφορίες σχετικά με τις σούπερ τροφές και συνεπώς αφήνουμε εδώ την ευγενική κουζίνα φαντασίας. Το μόνο ερώτημα που απομένει είναι: Ποιος είναι ο αγενής εκπρόσωπος του Superfood πίσω από την ανόητη μάσκα αγγουριού του; Και γιατί η μυστηριώδης σούπερ τροφή πρέπει να συμπεριφέρεται τόσο αγενής; Ελπίζω να βρείτε απαντήσεις στα σχόλιά σας. Ο κ. Pflaume και εγώ είμαστε πολύ ενθουσιασμένοι;
