Μεγάλο βιταμινούχο ποτό

Αν χρειάζομαι πολλές βιταμίνες, αναμιγνύω
* Τσάι με μέντα
* Χυμός μήλου
* Χυμός λεμονιού

σε σωστές ποσότητες μαζί. Γεύσεις υπέροχη και σας κάνει πραγματικά χαρούμενος.

(Πρέπει να δοκιμάσετε τη σωστή συγκέντρωση για τον εαυτό σας, μου αρέσει μισό και μισό και μια αξιοπρεπή βολή χυμού λεμονιού, έτσι ώστε να 1 λίτρο 10-20 ml χυμό λεμονιού)

Μια άλλη συμβουλή: Πίνω πάντα το χυμό μήλου (Schorle) με χυμό λεμονιού (προτιμά καλύτερα + Vit. C)

Switchel: El Gatorade Saludable De La Naturaleza (receta) | Μαρτιου 2024