Τζίντζερ και λεμόνι ποτό, υγιές φυσικό διεγερτικό
ώρα
Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά.
Περίοδος ανάπαυσης: 12 ώρες
Συνολικός χρόνος προετοιμασίας: 12 ώρες και 15 λεπτά
Πριν από λίγο καιρό, έψαχνα για το πρωί, που θα έπρεπε να είναι υγιεινό και νόστιμο. Μετά από λίγο πειραματισμό με αυτό, κατέληξα με αυτή τη συνταγή λεμονιού ποτό πιπερόριζα.
συστατικά
- περίπου 150 g τζίντζερ
- 3-4 οργανικά λεμόνια
- περίπου 1 λίτρο νερού
προετοιμασία
- Κόβω το τζίντζερ και το τρίβω σε ένα λεπτό τρίφτη, έπειτα τρίψτε το φλοιό των λεμονιών εντελώς και πιέστε τα έξω.
- Το μείγμα έρχεται έπειτα σε κατσαρόλα και χύνεται με βραστό νερό.
- Τραβήξτε το μέχρι να κρυώσει όλα (κατά προτίμηση όλη τη νύχτα) και στη συνέχεια να στραγγίξετε μέσα από ένα λεπτό κόσκινο. Η μάζα τζίντζερ επίσης συμπιέζει καλά ότι τίποτα δεν χάνεται από τα πολύτιμα συστατικά.
Το ποτό που προκύπτει είναι πολύ συμπυκνωμένο και πρέπει να πιει αραιωμένο. Κάθε πρωί παίρνω μισό ποτήρι και ρίχνω τα υπόλοιπα με μεταλλικό νερό. Μερικά φύλλα από φρέσκα βότανα στο γυαλί (μέντα, βάλσαμο λεμονιού ή βασιλικό, για παράδειγμα) δίνουν στο σύνολο πάντα μια νέα σημείωση.
Εμφιαλωμένο σε ένα μπουκάλι, το συμπύκνωμα κρατάει στο ψυγείο για λίγες μέρες.
Λίγα περισσότερες πληροφορίες για τα συστατικά:
Το τζίντζερ βοηθάει στη ναυτία, έχει φυσικό αντιβιοτικό αποτέλεσμα, είναι αντιφλεγμονώδες και βοηθά στον πόνο (χρησιμοποιείται, για παράδειγμα, ως συμπληρωματική θεραπεία για ρευματικά προβλήματα).
Πρέπει να δίνεται προσοχή σε έγκυες γυναίκες και σε ασθενείς που λαμβάνουν αραιωτικά αίματος (τζίντζερ τείνει να αραιώνει το αίμα), καθώς και σε άτομα με προβλήματα στο στομάχι (ειδικά γαστρικά έλκη).
Τα λεμόνια εκτός από τις γνωστές βιταμίνες και αντιοξειδωτικά έχουν επίσης θετική επίδραση στην πέψη και έχουν θετική επίδραση στον αριθμό των αιμοπεταλίων, επειδή έχουν αποτοξινωτική επίδραση στο ήπαρ και τα νεφρά (ειδικά στο κέλυφος).
Επιπλέον, είναι αποχρεμπτικό, αντιφλεγμονώδες, αντισπασμωδικό και μειώνει το επίπεδο χοληστερόλης.
Επιπλέον, τα λεμόνια, τα οποία βρήκα ιδιαίτερα εντυπωσιακά, ρυθμίζουν την ισορροπία όξινης βάσης και επομένως εξουδετερώνουν την υπεροξικότητα.
Συνολικά, δύο υγιείς στροφές που είναι ακόμα νόστιμες. Αγοράστε τώρα 
HI γυαλί καραφιών (1 λίτρο) - γυάλινη καράφα με καπάκι και στόμιο, γυάλινο μπουκάλι νερού και πολύτιμα; 12,93 ?
