Με τη βοήθεια της βρώμης, έχασα 12 κιλά τους τελευταίους έξι μήνες! Φυσικά, το oatmeal έχει επίσης πολλές θερμίδες, αλλά πρέπει να το εξηγήσω σύντομα: Δεδομένου ότι είχα πάντα πάθος για τα γλυκά και...
Σε σύμβαση της American Heart Association; Στην Ορλεάνη, Αμερικανοί ερευνητές έπληξαν τα εξής: Παγκοσμίως το 2010, 2,3 εκατομμύρια άνθρωποι πέθαναν από υπερβολικό άλας στη διατροφή. Ένας λόγος να...
Την περασμένη εβδομάδα, ήρθε καιρός: ο χρυσός μου είχε υπερβεί κατά πολύ το επιτρεπόμενο εύρος ανοχής του και άρχισα αντίμετρα. Το χρησιμοποίησα για να το ελέγξω με τη βοήθεια του Libra, που με...
Στα έγγραφα της μητέρας μου, βρήκα μια χειρόγραφη σημείωση και πήρα. Εκείνη την ημέρα έπεσε ξανά στα χέρια μου. Μετακινήστε τις ημέρες για να χάσετε βάρος. Σίγουρα το αντιγράφηκε από ένα περιοδικό....
Έχω χάσει 30 κιλά τους τελευταίους 14 μήνες. Απλά μέτρησα τις θερμίδες Στο FDDB έχω υπολογίσει την ημερήσια απαίτηση και συνεχίζω την ενημέρωση. Εισάγω τα πάντα, πραγματικά τα πάντα, στο τοπικό...
Το καλοκαίρι πλησιάζει, οι θερμοκρασίες αυξάνονται. Τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο από ένα δροσερό αναψυκτικό; Αλλά τι γίνεται αν το νόστιμο ποτό περιέχει ένα αμφιλεγόμενο σιρόπι; Ας ρίξουμε μια...
Για πολύ καιρό, η δήλωση ήταν: πολλά ποτά είναι υγιή! Τα φυλλάδια υγείας ήταν γεμάτα από φράσεις όπως: ζωτικότητα και υγιές δέρμα με πόσιμο! Τι συμβαίνει εάν η υπερβολική κατανάλωση είναι επιβλαβής ή...
100g - Αυτή είναι η ποσότητα ζάχαρης που τρώμε κατά μέσο όρο κάθε μέρα. Σε κύβους ζάχαρης θα ήταν οι 33 κύβοι ζάχαρης ανά ημέρα. Αλλά δεν είναι η συνηθισμένη εμπορική ζάχαρη που καταναλώνουμε σε αυτή...
Είστε ένας από τους ανθρώπους που δεν τρώνε πάντα τακτικά και στη συνέχεια αρχίζουν να τρώνε πλούσια σε θερμίδες σνακ; Ίσως η συμβουλή μου να σας βοηθήσει: Πάντα να έχετε μαζί σας μια μπάρα πρωτεΐνης...
Γεια σας, στα 106 κιλά πριν από 2 χρόνια έπρεπε να τραβήξω το φρένο έκτακτης ανάγκης. Έχω ρευματισμούς και ήταν πάρα πολύ βαρύ. Οι περισσότερες από τις θεραπείες είχαν γεύση απαίσια. Έτσι έχω...