Χαλαρώστε 1 κιλό σε 3 ημέρες χωρίς να θυσιαστείτε. Μετά τις διακοπές, έχω από όλο το Schlemmerreien και πολύ λίγη άσκηση, 1 κιλό περισσότερο στις πλευρές, και επειδή δε θέλω να αυξήσω τα κιλά, παλεύω...
Αν δώσετε προσοχή σε μια ισορροπημένη διατροφή, μπορείτε εύκολα να την βελτιώσετε με το φύτρο σιταριού. Τα μικρόβια σιταριού είναι το πιο πολύτιμο συστατικό του σιταριού. Αυτό που χάθηκε σε πολλά...
Εάν πίνετε πολύ χυμό ντομάτας (2 ποτήρια την ημέρα) και τρώτε πολύ κέτσαπ, κάνετε κάτι για την υγεία σας. Το κόκκινο χρώμα λυκοπένιο, το οποίο όχι μόνο στις τομάτες, αλλά και z. Β. Στα καρπούζια και...
Ένα φίλτρο από ξύδι μήλου μηλίτη το πρωί επιβραδύνει την πείνα και έτσι βοηθάει να τρώει λιγότερο. Κάποιος δεν πρέπει να εκπλαγεί: πόσο ριζωμένες για μέρες οι αθλητές μας από την πολυθρόνα...
Χάνοντας βάρος σε μακροπρόθεσμη βάση: Είμαι αργά κουρασμένος από την ανάγνωση, τι να κάνω χωρίς, κλπ., Για να χάσουν βάρος. Υπάρχει μια ολόκληρη βιομηχανία που ζει από αυτό το θέμα και του οποίου...
Μια συμβουλή για την απώλεια βάρους που δοκιμάσαμε από εμένα: Πέρυσι έπρεπε να πολεμήσω με λίγα κιλά πάρα πολύ στους γοφούς. Για να απαλλαγούμε από αυτά, άσκησα τα εξής: Το πρωί έφαγα κανονικά (έτσι...
Οι ημέρες των Χριστουγέννων τελειώνουν, τα κιλά πίσω ... Νομίζω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν αυτό το δίλημμα. Υπάρχει μια μεγάλη επιθυμία να φτάσετε γρήγορα τα 1-2 κιλά. Φυσικά, το πρώτο...
Δουλεύω σε μια ομάδα με πολλές γυναίκες. Λίγο μετά τα Χριστούγεννα, υπάρχει πολλή μούδιασμα, με θέα τον Ζυγό. Δεδομένου ότι οι δίαιτες σε μυστικό δεν λειτουργούσαν με αυτόν τον τρόπο για πολλούς,...
Η αύξηση του υποβαθμισμένου σωματικού βάρους δεν είναι τόσο εύκολη. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για το πώς να κερδίσετε το βάρος χωρίς να χρειάζεται να φάτε πολλά. Πρώτα απ 'όλα: Μιλάμε για αύξηση...
Στην πραγματικότητα, είναι γνωστό ότι τα καρύδια έχουν πολλά λιπαρά, αλλά είναι τα καλά λίπη που θα μας βοηθήσουν να χάσουμε βάρος. Αλλά αν είστε πεινασμένοι για κάτι γλυκό, φάτε μια χούφτα...
