Διατροφή με συνείδηση χοληστερόλης με λάδι Alba
Κατά τη διάρκεια μιας επίσκεψης στο γιατρό διαπίστωσα ότι τα επίπεδα χοληστερόλης μου είναι πολύ υψηλά και πρέπει να τρώω χαμηλή χοληστερόλη.
Αυτό σημαίνει σε απλή γλώσσα, ειδικά το βούτυρο και τα αυγά από το μενού. Αυτό είναι δύσκολο για μένα γιατί αγαπώ το βούτυρο πάνω απ 'όλα.
Επομένως, έψαξα και διαπίστωσα ότι υπάρχει μια πολύ νόστιμη εναλλακτική λύση για τους λάτρεις του βουτύρου: το λάδι Alba (σουηδικό προϊόν). Αυτό είναι κραμβέλαιο με γεύση βουτύρου: εξαιρετικά εύγευστο και πολύ υγιές (πολλά ακόρεστα λιπαρά οξέα, έτσι τα λιπαρά οξέα ωμέγα 3 και ωμέγα 6 και 0 g χοληστερόλη!).
Σίγουρα, δεν μπορώ να κηλιδώ το λάδι στο ψωμί, αλλά για όλα τα πατάτα, τα ντολμάδες και τα λαχανικά και τα πιάτα με ρύζι, χρησιμοποιώ μόνο αυτό το πετρέλαιο και επίσης να το ψήσω κέικ.
Είτε μπορείτε να τηγανίζετε το κρέας με αυτό, δεν ξέρω, είμαι χορτοφάγος. Αλλά μια δοκιμασία αξίζει σίγουρα.
