Δημιουργήστε οάσεις ευεξίας στην "καθημερινή ζωή"
Ο καθένας το γνωρίζει, οι ημέρες και οι εβδομάδες που διαρκούν, βυθίζονται από ραντεβού σε ραντεβού, στο σπίτι περιμένοντας την οικογένεια και το σπίτι, το σπίτι και τον κήπο. Υπάρχουν πάντα πολλά να κάνουμε, ειδικά αν υπάρχουν ακόμα μικρά παιδιά στο σπίτι.
Έχω συνηθίσει σε αυτό, ή το δοκιμάσω :-), για να με χτίσει στην άσχημη καθημερινή ζωή μικρές οάσεις.
Γνωρίζω, για παράδειγμα, όταν τα ρούχα εκκρεμούν στο πλυντήριο, οπότε μάσκα πάνω του, ανοίγει το audiobook στο iPod και σβήνει ... Γι 'αυτό το πλυντήριο και παρεμπιπτόντως ακόμα κάτι για μένα ...
Ή εργασίες γραφείου / πληρωμής κ.λπ. εκκρεμεί. Γιατί να μην πάρετε ένα ευχάριστο λουτρό ποδιών - φυσικά λειτουργεί μόνο αν ξέρετε ότι δεν χρειάζεται να σηκωθείτε ...
Ο σύζυγός μου συνδυάζει επίσης το κούρεμα του γκαζόν με ένα iPod - να ακούσετε ένα ηχητικό βιβλίο, το φάσμα των βιβλίων για θρίλερ ή μυθιστορήματα είναι πραγματικά τεράστιο ...
Πρόκειται για το αίσθημα της δυσάρεστης καθημερινής ζωής που έχει κάνει κάτι για σας ... αυτό είναι πραγματικά καλό ... και αν είναι η ζεστή σοκολάτα με κρέμα στο μεταξύ, δεν πίνετε καθημερινά, αλλά ακριβώς όπως "η σημερινή μέρα με τρεξίματα" χρειάζεται ...
Είμαι πολύ περίεργος πώς μπορείτε να σώσετε τον εαυτό σας από την καθημερινή ζωή σε μερικές ημέρες.
