Αποφύγετε την εγκατάλειψη από την αρχή
Πολλές συμβουλές για την μαυρίλα είναι για το πώς να το ξεφορτωθείτε, αλλά είναι καλύτερο να μην το πάρετε.
Το πρόβλημα είναι ότι το αφυδατωμένο οινόπνευμα και δυστυχώς και οι βιταμίνες, τα μέταλλα κλπ. Ξεπλένονται με αυτό.
Η έλλειψη ύδατος και άλλων ουσιών αποτελεί αιτία για μια μαυροπίνακα το πρωί.
Επομένως: Μην πίνετε με άδειο στομάχι (ακόμα κι αν σας κάνει να γεμίζετε γρηγορότερα), αλλά τρώτε κάτι καλό.
Ίσως να πιείτε ένα αλκοολούχο ποτό στο μεταξύ. Και είναι καλύτερο (ακόμα και αν το ξεχνάτε) στο τέλος της βραδιάς (στο σπίτι από το Disse ή στο σπίτι ή κάτι τέτοιο) να τρώτε σωστά, όπως ένα κεμπάπ ή κάτι παρόμοιο.
Κατόπιν ξεπλύνετε με άφθονο νερό και έχετε πολλές πιθανότητες να ξυπνήσετε χωρίς κράνος.
