Αμυγδάλου αμυγδάλου χωρίς αλεύρι

ώρα

Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά.
Χρόνος μαγειρέματος ή ψησίματος: 20 λεπτά.
Συνολικός χρόνος προετοιμασίας: 35 λεπτά.

Ακόμα και αλευριού χωρίς τηγανίτες μπορεί να είναι νόστιμο. Συνιστώνται επίσης ιδιαίτερα στο πλαίσιο μιας δίαιτας με μειωμένη θερμίδα.

συστατικά

  • 3 μπανάνες
  • 6 αυγά
  • 60 γραμμάρια αμυγδάλων
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
  • Λίπος για ψήσιμο
  • Μέλι ή σιρόπι σφενδάμου για γαρνίρισμα

προετοιμασία

  1. Οι αποφλοιωμένες μπανάνες είναι καλά θρυμματισμένες με ένα πιρούνι και τοποθετούνται σε ένα μπολ.
  2. Στη συνέχεια, προσθέστε τα υπόλοιπα συστατικά στις μπανάνες και χτυπάτε καλά το μίγμα με ένα μίξερ.
  3. Πάντα ψήστε μια μικρή ποσότητα σε λίπος.

Κεικ αμυγδαλου χωρις αλευρι και ζαχαρη / Κεικ αμυγδαλου χωρις γλουτενη / κεικ με φρουτα του δασους | Μαρτιου 2024